Poledance Kurse im Überblick
| Datum | Tag/Uhrzeit | Titel | Plätze | |
|---|---|---|---|---|
| 26.04.2024 | Freitag 17:00 - 18:00 Uhr |
EXOTIC Pole "Beginner/Anfänger" Exotic Pole "Beginner/Anfänger" für Neueinsteiger geeignet, Mitglieder frei / einmaliges Probetraining 25,-€ / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen, ab 18 J. (Voraussetzungen: keine Kenntnisse nötig – wenig Exotic Pole Basics) |
0 frei | |
| 26.04.2024 | Freitag 18:15 - 19:15 Uhr |
EXOTIC Pole "Intermediate" Exotic Class "Intermediate" ab 18 J. Mitglieder Frei, Externe Teilnehmer 34,-€, kann mit oder ohne Schuhe getanzt werden, Knieschoner bitte mitbringen. Voraussetzungen: Basic Exotic Kenntnisse, Schulterrolle |
1 frei | |
| 26.04.2024 | Freitag 19:30 - 20:30 Uhr |
Poledance Kurs "Beginner/Anfänger" Poledance Kurs "Beginner/Anfänger" Focus Class, eigene Stange, Mitglieder frei / einmaliges Probetraining 25,-€ / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen (Voraussetzungen: keine Kenntnisse – Basic Pole Kenntnisse) |
3 frei | |
| 28.04.2024 | Sonntag 13:00 - 14:15 Uhr |
Poledance Kurs "Beginner/Anfänger" Poledance Kurs "Beginner/Anfänger" Mitglieder frei /einmaliges Probetraining 25,-€ / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen (Voraussetzungen: keine Kenntnisse - Basic Pole Kenntnisse) |
1 frei | |
| 29.04.2024 | Montag 18:00 - 19:15 Uhr |
Poledance Kurs "Intermediate" Pole Kurse "Intermediate" Mitglieder frei / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen, Voraussetzungen: sicherer Invert (Schwalbe), gute Basics (Jasmin, Frosch, Martini, Griffe co.), sichere Leg Hangs, SM Starter) |
2 frei | |
| 29.04.2024 | Montag 17:00 - 18:00 Uhr |
Poledance Kurs "Intermediate" Pole Kurse "Intermediate" Mitglieder frei / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen. Voraussetzungen: Arial Invert, sicherer SM, alle Basic, Leg Hangs, mind. Handspring Starter. Bitte meldet euch nur unter diesen Voraussetzungen |
0 frei | |
| 30.04.2024 | Dienstag 16:30 - 17:45 Uhr |
Poledance Kurs "Beginner/Anfänger" Poledance Kurs "Beginner/Anfänger" Mitglieder frei / einmaliges Probetraining 25,-€ / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen (Voraussetzungen: keine Kenntnisse - Basic Pole Kenntnisse) |
0 frei | |
| 30.04.2024 | Dienstag 18:00 - 19:15 Uhr |
Poledance Kurs "Beginner/Anfänger" Poledance Kurs "Beginner/Anfänger" Mitglieder frei / einmaliges Probetraining 25,-€ / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen (Voraussetzungen: keine Kenntnisse - Basic Pole Kenntnisse) |
0 frei | |
| 30.04.2024 | Dienstag 19:30 - 20:30 Uhr |
EXOTIC Pole "Beginner/Anfänger" Exotic Pole "Beginner/Anfänger" für Neueinsteiger geeignet, Mitglieder frei / einmaliges Probetraining 25,-€ / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen, ab 18 J. (Voraussetzungen: keine Kenntnisse nötig – wenig Exotic Pole Basics) |
3 frei | |
| 02.05.2024 | Donnerstag 18:00 - 19:00 Uhr |
Poledance Kurs "Intermediate" Pole Kurs "Intermediate", Focus Class eigene Stange, Mitglieder frei / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen, Voraussetzungen: sicherer Invert (Schwalbe), gute Basics (Jasmin, Frosch, Martini, Griffe co.), sichere Leg Hangs, SM |
0 frei | |
| 03.05.2024 | Freitag 17:00 - 18:00 Uhr |
EXOTIC Pole "Beginner/Anfänger" Exotic Pole "Beginner/Anfänger" für Neueinsteiger geeignet, Mitglieder frei / einmaliges Probetraining 25,-€ / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen, ab 18 J. (Voraussetzungen: keine Kenntnisse nötig – wenig Exotic Pole Basics) |
1 frei | |
| 03.05.2024 | Freitag 18:15 - 19:15 Uhr |
EXOTIC Pole "Intermediate" Exotic Class "Intermediate" ab 18 J. Mitglieder Frei, Externe Teilnehmer 34,-€, kann mit oder ohne Schuhe getanzt werden, Knieschoner bitte mitbringen. Voraussetzungen: Basic Exotic Kenntnisse, Schulterrolle |
3 frei | |
| 06.05.2024 | Montag 17:00 - 18:00 Uhr |
Poledance Kurs "Fortgeschrittene" Advanced Pole Kurse "Advanced" Mitglieder frei / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen. Voraussetzungen: Arial Invert, sicherer SM, alle Basic, Leg Hangs, mind. Handspring Starter. Bitte meldet euch nur unter diesen Voraussetzungen an. |
2 frei | |
| 06.05.2024 | Montag 18:00 - 19:15 Uhr |
Poledance Kurs "Intermediate" Pole Kurse "Intermediate" Mitglieder frei / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen, Voraussetzungen: sicherer Invert (Schwalbe), gute Basics (Jasmin, Frosch, Martini, Griffe co.), sichere Leg Hangs, SM Starter) |
0 frei | |
| 07.05.2024 | Dienstag 16:30 - 17:45 Uhr |
Poledance Kurs "Beginner/Anfänger" Poledance Kurs "Beginner/Anfänger" Mitglieder frei / einmaliges Probetraining 25,-€ / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen (Voraussetzungen: keine Kenntnisse - Basic Pole Kenntnisse) |
0 frei | |
| 07.05.2024 | Dienstag 18:00 - 19:15 Uhr |
Poledance Kurs "Beginner/Anfänger" Poledance Kurs "Beginner/Anfänger" Mitglieder frei / einmaliges Probetraining 25,-€ / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen (Voraussetzungen: keine Kenntnisse - Basic Pole Kenntnisse) |
1 frei | |
| 07.05.2024 | Dienstag 19:30 - 20:30 Uhr |
EXOTIC Pole "Beginner/Anfänger" Exotic Pole "Beginner/Anfänger" für Neueinsteiger geeignet, Mitglieder frei / einmaliges Probetraining 25,-€ / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen, ab 18 J. (Voraussetzungen: keine Kenntnisse nötig – wenig Exotic Pole Basics) |
4 frei | |
| 08.05.2024 | Mittwoch 18:00 - 19:15 Uhr |
Poledance Kurs "Beginner/Anfänger" Poledance Kurs "Beginner/Anfänger" Mitglieder frei / einmaliges Probetraining 25,-€ / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen (Voraussetzungen: keine Kenntnisse - Basic Pole Kenntnisse) |
0 frei | |
| 08.05.2024 | Mittwoch 19:30 - 20:45 Uhr |
Poledance Kurs "Intermediate" Pole Kurse "Intermediate" Mitglieder frei / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen, Voraussetzungen: sicherer Invert (Schwalbe), gute Basics (Jasmin, Frosch, Martini, Griffe co.), sichere Leg Hangs, SM Starter) |
0 frei | |
| 09.05.2024 | Donnerstag 12:00 - 13:00 Uhr |
Yoga Flow for Splits Yoga Flow for Splits, fordere deine Kraft & Flexibility mit den Power Flow von Nicki. Abo Mitglieder frei / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen (Voraussetzungen: keine Kenntnisse nötig) |
5 frei | |
| 09.05.2024 | Donnerstag 13:15 - 14:15 Uhr |
Poledance Kurs "Beginner/Anfänger" Poledance Kurs "Beginner/Anfänger" Focus Class, eigene Stange, Mitglieder frei / einmaliges Probetraining 25,-€ / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen (Voraussetzungen: keine Kenntnisse – Basic Pole Kenntnisse) |
1 frei | |
| 10.05.2024 | Freitag 17:00 - 18:00 Uhr |
EXOTIC Pole "Beginner/Anfänger" Exotic Pole "Beginner/Anfänger" für Neueinsteiger geeignet, Mitglieder frei / einmaliges Probetraining 25,-€ / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen, ab 18 J. (Voraussetzungen: keine Kenntnisse nötig – wenig Exotic Pole Basics) |
2 frei | |
| 10.05.2024 | Freitag 18:15 - 19:15 Uhr |
EXOTIC Pole "Intermediate" Exotic Class "Intermediate" ab 18 J. Mitglieder Frei, Externe Teilnehmer 34,-€, kann mit oder ohne Schuhe getanzt werden, Knieschoner bitte mitbringen. Voraussetzungen: Basic Exotic Kenntnisse, Schulterrolle |
3 frei | |
| 12.05.2024 | Sonntag 12:00 - 13:00 Uhr |
Exotic Floorwork Class "Beginner" Floorwork Class "Striplastic", Abo Mitglieder frei, Externe Teilnehmer 34,-€ In diesen Kurs lernt Ihr eine Combo aus Tricks /Übergänge am Boden z.B. Leg Circels, Schulterrollen, Hairflicks & Co. Voraussetzung: keine Kenntnisse |
3 frei | |
| 12.05.2024 | Sonntag 13:15 - 14:15 Uhr |
SPEZIAL Handspring Starter Class "Intermediate" Handspring Starter/ Anfänger Class "Alice" Abo Mitglieder frei / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen Vorbereitung zum halten eurer ersten Handsprings. Voraussetzung: Basics, Invert & Shoulder Mount |
7 frei | |
| 12.05.2024 | Sonntag 14:30 - 15:45 Uhr |
SPEZIAL Pole Jump off ´s, Dynamik Move´s Statik Pole "Intermediate" Pole Jump off´s & Dynamik Move`s, Abo Mitglieder frei, Externe Teilnehmer 40,-€. In diesen Kurs lernt Ihr Dymanik Moves, verschiedene Absprünge. Voraussetzung: Arial Invert, SM, Leg Hangs, Basis Tricks Grips |
8 frei | |
| 13.05.2024 | Montag 18:00 - 19:15 Uhr |
Poledance Kurs "Intermediate" Pole Kurse "Intermediate" Mitglieder frei / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen, Voraussetzungen: sicherer Invert (Schwalbe), gute Basics (Jasmin, Frosch, Martini, Griffe co.), sichere Leg Hangs, SM Starter) |
0 frei | |
| 13.05.2024 | Montag 17:00 - 18:00 Uhr |
Poledance Kurs "Fortgeschrittene" Advanced Pole Kurse "Advanced" Mitglieder frei / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen. Voraussetzungen: Arial Invert, sicherer SM, alle Basic, Leg Hangs, mind. Handspring Starter. Bitte meldet euch nur unter diesen Voraussetzungen an. |
3 frei | |
| 13.05.2024 | Montag 19:30 - 20:30 Uhr |
SPEZIAL Pole Combo Class "Intermediate" Pole Combo Class "Intermediate", Abo Mitglieder frei, Externe Teilnehmer 34,-€ In diesen Kurs lernt Ihr eine Combo aus Pole Tricks an/um die Stange. Focus Class eigene Stange, Voraussetzung: Arial Invert, Leg Hangs, Basic Pole Trick & Grips |
2 frei | |
| 14.05.2024 | Dienstag 16:30 - 17:45 Uhr |
Poledance Kurs "Beginner/Anfänger" Poledance Kurs "Beginner/Anfänger" Mitglieder frei / einmaliges Probetraining 25,-€ / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen (Voraussetzungen: keine Kenntnisse - Basic Pole Kenntnisse) |
1 frei | |
| 14.05.2024 | Dienstag 18:00 - 19:15 Uhr |
Poledance Kurs "Beginner/Anfänger" Poledance Kurs "Beginner/Anfänger" Mitglieder frei / einmaliges Probetraining 25,-€ / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen (Voraussetzungen: keine Kenntnisse - Basic Pole Kenntnisse) |
0 frei | |
| 15.05.2024 | Mittwoch 19:30 - 20:45 Uhr |
Poledance Kurs "Intermediate" Pole Kurse "Intermediate" Mitglieder frei / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen, Voraussetzungen: sicherer Invert (Schwalbe), gute Basics (Jasmin, Frosch, Martini, Griffe co.), sichere Leg Hangs, SM Starter) |
1 frei | |
| 15.05.2024 | Mittwoch 18:00 - 19:15 Uhr |
Poledance Kurs "Beginner/Anfänger" Poledance Kurs "Beginner/Anfänger" Mitglieder frei / einmaliges Probetraining 25,-€ / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen (Voraussetzungen: keine Kenntnisse - Basic Pole Kenntnisse) |
8 frei | |
| 16.05.2024 | Donnerstag 18:00 - 19:00 Uhr |
Poledance Kurs "Intermediate" Pole Kurs "Intermediate", Focus Class eigene Stange, Mitglieder frei / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen, Voraussetzungen: sicherer Invert (Schwalbe), gute Basics (Jasmin, Frosch, Martini, Griffe co.), sichere Leg Hangs, SM |
0 frei | |
| 16.05.2024 | Donnerstag 19:00 - 20:00 Uhr |
Poledance Kurs "Beginner/Anfänger" Poledance Kurs "Beginner/Anfänger" Mitglieder frei / einmaliges Probetraining 25,-€ / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen, Focus Class eigene Stange (Voraussetzungen: keine Kenntnisse - Basic Pole Kenntnisse) |
4 frei | |
| 17.05.2024 | Freitag 17:00 - 18:00 Uhr |
EXOTIC Pole "Beginner/Anfänger" Exotic Pole "Beginner/Anfänger" für Neueinsteiger geeignet, Mitglieder frei / einmaliges Probetraining 25,-€ / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen, ab 18 J. (Voraussetzungen: keine Kenntnisse nötig – wenig Exotic Pole Basics) |
1 frei | |
| 17.05.2024 | Freitag 18:15 - 19:15 Uhr |
EXOTIC Pole "Intermediate" Exotic Class "Intermediate" ab 18 J. Mitglieder Frei, Externe Teilnehmer 34,-€, kann mit oder ohne Schuhe getanzt werden, Knieschoner bitte mitbringen. Voraussetzungen: Basic Exotic Kenntnisse, Schulterrolle |
2 frei | |
| 20.05.2024 | Montag 11:00 - 12:00 Uhr |
SPEZIAL Exotic Heels Management Kurs, ab18J., "Beginner- Intermediate" Lerne auf Heels zu tanzen, laufen und verbessere deine Form& Technik. Focus Class, Abo Mitglieder frei / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen. Heels könnt ihr leihen 4 €, Knieschoner mitbringen(keine Kenntnisse - gute Exotic Kenntni |
3 frei | |
| 21.05.2024 | Dienstag 16:30 - 17:45 Uhr |
Poledance Kurs "Beginner/Anfänger" Poledance Kurs "Beginner/Anfänger" Mitglieder frei / einmaliges Probetraining 25,-€ / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen (Voraussetzungen: keine Kenntnisse - Basic Pole Kenntnisse) |
0 frei | |
| 21.05.2024 | Dienstag 18:00 - 19:15 Uhr |
Poledance Kurs "Beginner/Anfänger" Poledance Kurs "Beginner/Anfänger" Mitglieder frei / einmaliges Probetraining 25,-€ / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen (Voraussetzungen: keine Kenntnisse - Basic Pole Kenntnisse) |
1 frei | |
| 21.05.2024 | Dienstag 19:30 - 20:30 Uhr |
SPEZIAL Exotic Combo Class "Beginner/Anfänger" Exotic Combo Class "Beginner/Anfänger", Abo Mitglieder frei, Externe Teilnehmer 34,-€ In diesen Kurs lernt Ihr eine Combo aus Exotic Tricks an/um die Stange. Focus Class eigene Stange, Voraussetzung: wenig - gute Exotic Pole Kenntnisse |
3 frei | |
| 22.05.2024 | Mittwoch 19:30 - 20:45 Uhr |
Poledance Kurs "Intermediate" Pole Kurse "Intermediate" Mitglieder frei / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen, Voraussetzungen: sicherer Invert (Schwalbe), gute Basics (Jasmin, Frosch, Martini, Griffe co.), sichere Leg Hangs, SM Starter) |
0 frei | |
| 22.05.2024 | Mittwoch 18:00 - 19:15 Uhr |
Poledance Kurs "Beginner/Anfänger" Poledance Kurs "Beginner/Anfänger" Mitglieder frei / einmaliges Probetraining 25,-€ / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen (Voraussetzungen: keine Kenntnisse - Basic Pole Kenntnisse) |
0 frei | |
| 23.05.2024 | Donnerstag 18:00 - 19:00 Uhr |
Poledance Kurs "Intermediate" Pole Kurs "Intermediate", Focus Class eigene Stange, Mitglieder frei / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen, Voraussetzungen: sicherer Invert (Schwalbe), gute Basics (Jasmin, Frosch, Martini, Griffe co.), sichere Leg Hangs, SM |
0 frei | |
| 24.05.2024 | Freitag 17:00 - 18:00 Uhr |
EXOTIC Pole "Beginner/Anfänger" Exotic Pole "Beginner/Anfänger" für Neueinsteiger geeignet, Mitglieder frei / einmaliges Probetraining 25,-€ / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen, ab 18 J. (Voraussetzungen: keine Kenntnisse nötig – wenig Exotic Pole Basics) |
5 frei | |
| 24.05.2024 | Freitag 18:15 - 19:15 Uhr |
EXOTIC Pole "Intermediate" Exotic Class "Intermediate" ab 18 J. Mitglieder Frei, Externe Teilnehmer 34,-€, kann mit oder ohne Schuhe getanzt werden, Knieschoner bitte mitbringen. Voraussetzungen: Basic Exotic Kenntnisse, Schulterrolle |
2 frei | |
| 26.05.2024 | Sonntag 13:00 - 14:15 Uhr |
Poledance Kurs "Beginner/Anfänger" Poledance Kurs "Beginner/Anfänger" Mitglieder frei / einmaliges Probetraining 25,-€ / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen (Voraussetzungen: keine Kenntnisse – Basic Pole Kenntnisse) |
4 frei | |
| 27.05.2024 | Montag 17:00 - 18:00 Uhr |
Poledance Kurs "Fortgeschrittene" Advanced Pole Kurse "Advanced" Mitglieder frei / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen. Voraussetzungen: Arial Invert, sicherer SM, alle Basic, Leg Hangs, mind. Handspring Starter. Bitte meldet euch nur unter diesen Voraussetzungen an. |
4 frei | |
| 27.05.2024 | Montag 18:00 - 19:15 Uhr |
Poledance Kurs "Intermediate" Pole Kurse "Intermediate" Mitglieder frei / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen, Voraussetzungen: sicherer Invert (Schwalbe), gute Basics (Jasmin, Frosch, Martini, Griffe co.), sichere Leg Hangs, SM Starter) |
0 frei | |
| 27.05.2024 | Montag 19:30 - 20:30 Uhr |
Exotic Floorwork Class "Beginner" Floorwork Class "Striplastic", Abo Mitglieder frei, Externe Teilnehmer 34,-€ In diesen Kurs lernt Ihr eine Combo aus Tricks /Übergänge am Boden z.B. Leg Circels, Schulterrollen, Hairflicks & Co. Voraussetzung: keine Kenntnisse |
0 frei | |
| 28.05.2024 | Dienstag 16:30 - 17:45 Uhr |
Poledance Kurs "Beginner/Anfänger" Poledance Kurs "Beginner/Anfänger" Mitglieder frei / einmaliges Probetraining 25,-€ / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen (Voraussetzungen: keine Kenntnisse - Basic Pole Kenntnisse) |
2 frei | |
| 28.05.2024 | Dienstag 18:00 - 19:15 Uhr |
Poledance Kurs "Beginner/Anfänger" Poledance Kurs "Beginner/Anfänger" Mitglieder frei / einmaliges Probetraining 25,-€ / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen (Voraussetzungen: keine Kenntnisse - Basic Pole Kenntnisse) |
2 frei | |
| 28.05.2024 | Dienstag 19:30 - 20:30 Uhr |
EXOTIC Pole "Beginner/Anfänger" Exotic Pole "Beginner/Anfänger" für Neueinsteiger geeignet, Mitglieder frei / einmaliges Probetraining 25,-€ / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen, ab 18 J. (Voraussetzungen: keine Kenntnisse nötig – wenig Exotic Pole Basics) |
6 frei | |
| 29.05.2024 | Mittwoch 18:00 - 19:15 Uhr |
Poledance Kurs "Beginner/Anfänger" Poledance Kurs "Beginner/Anfänger" Mitglieder frei / einmaliges Probetraining 25,-€ / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen (Voraussetzungen: keine Kenntnisse - Basic Pole Kenntnisse) |
6 frei | |
| 29.05.2024 | Mittwoch 19:30 - 20:45 Uhr |
Poledance Kurs "Intermediate" Pole Kurse "Intermediate" Mitglieder frei / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen, Voraussetzungen: sicherer Invert (Schwalbe), gute Basics (Jasmin, Frosch, Martini, Griffe co.), sichere Leg Hangs, SM Starter) |
2 frei | |
| 30.05.2024 | Donnerstag 18:00 - 19:00 Uhr |
Poledance Kurs "Intermediate" Pole Kurse "Intermediate" Focus Class, Mitglieder frei / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen, Voraussetzungen: sicherer Invert (Schwalbe), gute Basics (Jasmin, Frosch, Martini, Griffe co.), sichere Leg Hangs, SM Starter) |
4 frei | |
| 30.05.2024 | Donnerstag 19:00 - 20:00 Uhr |
SPEZIAL Pole Kurs Shoulder Month Aufgang, Starter "Beginner/Intermediate" In diesen Kurs arbeitet ihr mit Nicki an eurem SM, der Kurs ist für Anfänger & Intermediate geeignet. Abo Mitglieder frei / Extern Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen. (Voraussetzungen: Basic Pole Kenntnisse - Invert (Schwalbe)) |
4 frei | |
| 31.05.2024 | Freitag 17:00 - 18:00 Uhr |
EXOTIC Pole "Beginner/Anfänger" Exotic Pole "Beginner/Anfänger" für Neueinsteiger geeignet, Mitglieder frei / einmaliges Probetraining 25,-€ / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen, ab 18 J. (Voraussetzungen: keine Kenntnisse nötig – wenig Exotic Pole Basics) |
3 frei | |
| 31.05.2024 | Freitag 18:15 - 19:15 Uhr |
EXOTIC Pole "Intermediate" Exotic Class "Intermediate" ab 18 J. Mitglieder Frei, Externe Teilnehmer 34,-€, kann mit oder ohne Schuhe getanzt werden, Knieschoner bitte mitbringen. Voraussetzungen: Basic Exotic Kenntnisse, Schulterrolle |
4 frei | |
| 03.06.2024 | Montag 18:00 - 19:15 Uhr |
Poledance Kurs "Intermediate" Pole Kurse "Intermediate" Mitglieder frei / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen, Voraussetzungen: sicherer Invert (Schwalbe), gute Basics (Jasmin, Frosch, Martini, Griffe co.), sichere Leg Hangs, SM Starter) |
0 frei | |
| 03.06.2024 | Montag 17:00 - 18:00 Uhr |
Poledance Kurs "Fortgeschrittene" Advanced Pole Kurse "Advanced" Mitglieder frei / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen. Voraussetzungen: Arial Invert, sicherer SM, alle Basic, Leg Hangs, mind. Handspring Starter. Bitte meldet euch nur unter diesen Voraussetzungen an. |
5 frei | |
| 03.06.2024 | Montag 19:30 - 20:30 Uhr |
Poledance Kurs "Intermediate" Pole Kurse "Intermediate" Focus Class, eigene Stange, Mitglieder frei / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen, Voraussetzungen: sicherer Invert (Schwalbe), gute Basics (Jasmin, Frosch, Martini, Griffe co.), sichere Leg Hangs, S |
5 frei | |
| 04.06.2024 | Dienstag 16:30 - 17:45 Uhr |
Poledance Kurs "Beginner/Anfänger" Poledance Kurs "Beginner/Anfänger" Mitglieder frei / einmaliges Probetraining 25,-€ / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen (Voraussetzungen: keine Kenntnisse - Basic Pole Kenntnisse) |
0 frei | |
| 04.06.2024 | Dienstag 18:00 - 19:15 Uhr |
Poledance Kurs "Beginner/Anfänger" Poledance Kurs "Beginner/Anfänger" Mitglieder frei / einmaliges Probetraining 25,-€ / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen (Voraussetzungen: keine Kenntnisse - Basic Pole Kenntnisse) |
1 frei | |
| 05.06.2024 | Mittwoch 18:00 - 19:15 Uhr |
Poledance Kurs "Beginner/Anfänger" Poledance Kurs "Beginner/Anfänger" Mitglieder frei / einmaliges Probetraining 25,-€ / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen (Voraussetzungen: keine Kenntnisse - Basic Pole Kenntnisse) |
7 frei | |
| 05.06.2024 | Mittwoch 19:30 - 20:45 Uhr |
Poledance Kurs "Intermediate" Pole Kurse "Intermediate" Mitglieder frei / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen, Voraussetzungen: sicherer Invert (Schwalbe), gute Basics (Jasmin, Frosch, Martini, Griffe co.), sichere Leg Hangs, SM Starter) |
0 frei | |
| 06.06.2024 | Donnerstag 18:00 - 19:00 Uhr |
Poledance Kurs "Intermediate" Pole Kurs "Intermediate", Focus Class eigene Stange, Mitglieder frei / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen, Voraussetzungen: sicherer Invert (Schwalbe), gute Basics (Jasmin, Frosch, Martini, Griffe co.), sichere Leg Hangs, SM |
0 frei | |
| 07.06.2024 | Freitag 17:00 - 18:00 Uhr |
EXOTIC Pole "Beginner/Anfänger" Exotic Pole "Beginner/Anfänger" für Neueinsteiger geeignet, Mitglieder frei / einmaliges Probetraining 25,-€ / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen, ab 18 J. (Voraussetzungen: keine Kenntnisse nötig – wenig Exotic Pole Basics) |
1 frei | |
| 07.06.2024 | Freitag 18:15 - 19:15 Uhr |
EXOTIC Pole "Intermediate" Exotic Class "Intermediate" ab 18 J. Mitglieder Frei, Externe Teilnehmer 34,-€, kann mit oder ohne Schuhe getanzt werden, Knieschoner bitte mitbringen. Voraussetzungen: Basic Exotic Kenntnisse, Schulterrolle |
3 frei | |
| 07.06.2024 | Freitag 19:30 - 20:30 Uhr |
SPEZIAL Pole Flip´s, Jump off ´s, Twist´s & Regrips / only Crazy Stuff "Intermediate/Advanced" Pole Flip´s, Jump off´s & Twist´s, Abo Mitglieder frei, Externe Teilnehmer 40,-€. In diesen Kurs lernt Ihr ersten Ansätze für Saltos an der Stange, verschiedene Absprünge & Schrauben ect. Voraussetzung: Arial Invert, SM, Leg Hangs, Basis Tricks & |
0 frei | |
| 09.06.2024 | Sonntag 12:15 - 13:15 Uhr |
SPEZIAL Pole Kurs Shoulder Month Aufgang, Starter "Beginner/Intermediate" In diesen Kurs arbeitet ihr mit Nicki an eurem SM, der Kurs ist für Anfänger & Intermediate geeignet. Abo Mitglieder frei / Extern Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen. (Voraussetzungen: Basic Pole Kenntnisse - Invert (Schwalbe)) |
8 frei | |
| 10.06.2024 | Montag 17:00 - 18:00 Uhr |
Poledance Kurs "Fortgeschrittene" Advanced Pole Kurse "Advanced" Mitglieder frei / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen. Voraussetzungen: Arial Invert, sicherer SM, alle Basic, Leg Hangs, mind. Handspring Starter. Bitte meldet euch nur unter diesen Voraussetzungen an. |
4 frei | |
| 10.06.2024 | Montag 18:00 - 19:15 Uhr |
Poledance Kurs "Intermediate" Pole Kurse "Intermediate" Mitglieder frei / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen, Voraussetzungen: sicherer Invert (Schwalbe), gute Basics (Jasmin, Frosch, Martini, Griffe co.), sichere Leg Hangs, SM Starter) |
0 frei | |
| 10.06.2024 | Montag 19:30 - 20:30 Uhr |
Poledance Kurs "Intermediate" Pole Kurse "Intermediate" Focus Class, eigene Stange, Mitglieder frei / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen, Voraussetzungen: sicherer Invert (Schwalbe), gute Basics (Jasmin, Frosch, Martini, Griffe co.), sichere Leg Hangs, S |
6 frei | |
| 11.06.2024 | Dienstag 16:30 - 17:45 Uhr |
Poledance Kurs "Beginner/Anfänger" Poledance Kurs "Beginner/Anfänger" Mitglieder frei / einmaliges Probetraining 25,-€ / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen (Voraussetzungen: keine Kenntnisse - Basic Pole Kenntnisse) |
5 frei | |
| 11.06.2024 | Dienstag 18:00 - 19:15 Uhr |
Poledance Kurs "Beginner/Anfänger" Poledance Kurs "Beginner/Anfänger" Mitglieder frei / einmaliges Probetraining 25,-€ / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen (Voraussetzungen: keine Kenntnisse - Basic Pole Kenntnisse) |
0 frei | |
| 12.06.2024 | Mittwoch 18:00 - 19:15 Uhr |
Poledance Kurs "Beginner/Anfänger" Poledance Kurs "Beginner/Anfänger" Mitglieder frei / einmaliges Probetraining 25,-€ / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen (Voraussetzungen: keine Kenntnisse - Basic Pole Kenntnisse) |
8 frei | |
| 12.06.2024 | Mittwoch 19:30 - 20:45 Uhr |
Poledance Kurs "Intermediate" Pole Kurse "Intermediate" Mitglieder frei / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen, Voraussetzungen: sicherer Invert (Schwalbe), gute Basics (Jasmin, Frosch, Martini, Griffe co.), sichere Leg Hangs, SM Starter) |
0 frei | |
| 13.06.2024 | Donnerstag 18:00 - 19:00 Uhr |
Poledance Kurs "Intermediate" Pole Kurs "Intermediate", Focus Class eigene Stange, Mitglieder frei / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen, Voraussetzungen: sicherer Invert (Schwalbe), gute Basics (Jasmin, Frosch, Martini, Griffe co.), sichere Leg Hangs, SM |
0 frei | |
| 14.06.2024 | Freitag 17:00 - 18:00 Uhr |
EXOTIC Pole "Beginner/Anfänger" Exotic Pole "Beginner/Anfänger" für Neueinsteiger geeignet, Mitglieder frei / einmaliges Probetraining 25,-€ / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen, ab 18 J. (Voraussetzungen: keine Kenntnisse nötig – wenig Exotic Pole Basics) |
3 frei | |
| 14.06.2024 | Freitag 18:15 - 19:15 Uhr |
EXOTIC Pole "Intermediate" Exotic Class "Intermediate" ab 18 J. Mitglieder Frei, Externe Teilnehmer 34,-€, kann mit oder ohne Schuhe getanzt werden, Knieschoner bitte mitbringen. Voraussetzungen: Basic Exotic Kenntnisse, Schulterrolle |
4 frei | |
| 16.06.2024 | Sonntag 14:15 - 15:15 Uhr |
SPEZIAL Handspring Starter Class "Intermediate" Handspring Starter/ Anfänger Class "Alice" Abo Mitglieder frei / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen. Vorbereitung zum halten eurer ersten Handsprings. Voraussetzung: Basics, Invert & Shoulder Mount |
8 frei | |
| 17.06.2024 | Montag 18:00 - 19:15 Uhr |
Poledance Kurs "Intermediate" Pole Kurse "Intermediate" Mitglieder frei / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen, Voraussetzungen: sicherer Invert (Schwalbe), gute Basics (Jasmin, Frosch, Martini, Griffe co.), sichere Leg Hangs, SM Starter) |
0 frei | |
| 17.06.2024 | Montag 17:00 - 18:00 Uhr |
Poledance Kurs "Fortgeschrittene" Advanced Pole Kurse "Advanced" Mitglieder frei / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen. Voraussetzungen: Arial Invert, sicherer SM, alle Basic, Leg Hangs, mind. Handspring Starter. Bitte meldet euch nur unter diesen Voraussetzungen an. |
3 frei | |
| 17.06.2024 | Montag 19:30 - 20:30 Uhr |
Poledance Kurs "Intermediate" Pole Kurse "Intermediate" Focus Class, eigene Stange, Mitglieder frei / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen, Voraussetzungen: sicherer Invert (Schwalbe), gute Basics (Jasmin, Frosch, Martini, Griffe co.), sichere Leg Hangs, S |
6 frei | |
| 18.06.2024 | Dienstag 16:30 - 17:45 Uhr |
Poledance Kurs "Beginner/Anfänger" Poledance Kurs "Beginner/Anfänger" Mitglieder frei / einmaliges Probetraining 25,-€ / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen (Voraussetzungen: keine Kenntnisse - Basic Pole Kenntnisse) |
3 frei | |
| 18.06.2024 | Dienstag 18:00 - 19:15 Uhr |
Poledance Kurs "Beginner/Anfänger" Poledance Kurs "Beginner/Anfänger" Mitglieder frei / einmaliges Probetraining 25,-€ / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen (Voraussetzungen: keine Kenntnisse - Basic Pole Kenntnisse) |
1 frei | |
| 19.06.2024 | Mittwoch 18:00 - 19:15 Uhr |
Poledance Kurs "Beginner/Anfänger" Poledance Kurs "Beginner/Anfänger" Mitglieder frei / einmaliges Probetraining 25,-€ / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen (Voraussetzungen: keine Kenntnisse - Basic Pole Kenntnisse) |
8 frei | |
| 19.06.2024 | Mittwoch 19:30 - 20:45 Uhr |
Poledance Kurs "Intermediate" Pole Kurse "Intermediate" Mitglieder frei / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen, Voraussetzungen: sicherer Invert (Schwalbe), gute Basics (Jasmin, Frosch, Martini, Griffe co.), sichere Leg Hangs, SM Starter) |
1 frei | |
| 20.06.2024 | Donnerstag 18:00 - 19:00 Uhr |
Poledance Kurs "Intermediate" Pole Kurs "Intermediate", Focus Class eigene Stange, Mitglieder frei / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen, Voraussetzungen: sicherer Invert (Schwalbe), gute Basics (Jasmin, Frosch, Martini, Griffe co.), sichere Leg Hangs, SM |
1 frei | |
| 20.06.2024 | Donnerstag 19:00 - 20:00 Uhr |
SPEZIAL Split's on Pole Abo Mitglieder frei, (Externe Teilnahme34€ bitte überweisen) für Beginner- Fortgeschrittene geeignet (Ihr müsst keinen Split können!) hier lernt Ihr verschiedene Spagat Trick Variationen an und um die Stange inkl. intensives Warmup um einen Split zu lern |
3 frei | |
| 21.06.2024 | Freitag 17:00 - 18:00 Uhr |
EXOTIC Pole "Beginner/Anfänger" Exotic Pole "Beginner/Anfänger" für Neueinsteiger geeignet, Mitglieder frei / einmaliges Probetraining 25,-€ / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen, ab 18 J. (Voraussetzungen: keine Kenntnisse nötig – wenig Exotic Pole Basics) |
6 frei | |
| 21.06.2024 | Freitag 18:15 - 19:15 Uhr |
EXOTIC Pole "Intermediate" Exotic Class "Intermediate" ab 18 J. Mitglieder Frei, Externe Teilnehmer 34,-€, kann mit oder ohne Schuhe getanzt werden, Knieschoner bitte mitbringen. Voraussetzungen: Basic Exotic Kenntnisse, Schulterrolle |
2 frei | |
| 24.06.2024 | Montag 18:00 - 19:15 Uhr |
Poledance Kurs "Intermediate" Pole Kurse "Intermediate" Mitglieder frei / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen, Voraussetzungen: sicherer Invert (Schwalbe), gute Basics (Jasmin, Frosch, Martini, Griffe co.), sichere Leg Hangs, SM Starter) |
0 frei | |
| 24.06.2024 | Montag 17:00 - 18:00 Uhr |
Poledance Kurs "Fortgeschrittene" Advanced Pole Kurse "Advanced" Mitglieder frei / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen. Voraussetzungen: Arial Invert, sicherer SM, alle Basic, Leg Hangs, mind. Handspring Starter. Bitte meldet euch nur unter diesen Voraussetzungen an. |
4 frei | |
| 24.06.2024 | Montag 19:30 - 20:30 Uhr |
Poledance Kurs "Intermediate" Pole Kurse "Intermediate" Focus Class, eigene Stange, Mitglieder frei / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen, Voraussetzungen: sicherer Invert (Schwalbe), gute Basics (Jasmin, Frosch, Martini, Griffe co.), sichere Leg Hangs, S |
6 frei | |
| 25.06.2024 | Dienstag 16:30 - 17:45 Uhr |
Poledance Kurs "Beginner/Anfänger" Poledance Kurs "Beginner/Anfänger" Mitglieder frei / einmaliges Probetraining 25,-€ / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen (Voraussetzungen: keine Kenntnisse - Basic Pole Kenntnisse) |
3 frei | |
| 25.06.2024 | Dienstag 18:00 - 19:15 Uhr |
Poledance Kurs "Beginner/Anfänger" Poledance Kurs "Beginner/Anfänger" Mitglieder frei / einmaliges Probetraining 25,-€ / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen (Voraussetzungen: keine Kenntnisse - Basic Pole Kenntnisse) |
5 frei | |
| 26.06.2024 | Mittwoch 19:30 - 20:45 Uhr |
Poledance Kurs "Intermediate" Pole Kurse "Intermediate" Mitglieder frei / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen, Voraussetzungen: sicherer Invert (Schwalbe), gute Basics (Jasmin, Frosch, Martini, Griffe co.), sichere Leg Hangs, SM Starter) |
1 frei | |
| 26.06.2024 | Mittwoch 18:00 - 19:15 Uhr |
Poledance Kurs "Beginner/Anfänger" Poledance Kurs "Beginner/Anfänger" Mitglieder frei / einmaliges Probetraining 25,-€ / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen (Voraussetzungen: keine Kenntnisse - Basic Pole Kenntnisse) |
10 frei | |
| 27.06.2024 | Donnerstag 18:00 - 19:00 Uhr |
Poledance Kurs "Intermediate" Pole Kurs "Intermediate", Focus Class eigene Stange, Mitglieder frei / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen, Voraussetzungen: sicherer Invert (Schwalbe), gute Basics (Jasmin, Frosch, Martini, Griffe co.), sichere Leg Hangs, SM |
1 frei | |
| 27.06.2024 | Donnerstag 19:00 - 20:00 Uhr |
SPEZIAL Invert & Leg Hang Pole Class (Beginner/Anfänger) Abo Mitglieder frei, Externe Teilnehmer 34€ bitte überweisen, Dieses Intensiv Training hilft Dir zum erreichen einer sauber gezogenen Schwalbe sauber gehaltene Leg Hangs. |
1 frei | |
| 28.06.2024 | Freitag 17:00 - 18:00 Uhr |
EXOTIC Pole "Beginner/Anfänger" Exotic Pole "Beginner/Anfänger" für Neueinsteiger geeignet, Mitglieder frei / einmaliges Probetraining 25,-€ / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen, ab 18 J. (Voraussetzungen: keine Kenntnisse nötig – wenig Exotic Pole Basics) |
5 frei | |
| 28.06.2024 | Freitag 18:15 - 19:15 Uhr |
EXOTIC Pole "Intermediate" Exotic Class "Intermediate" ab 18 J. Mitglieder Frei, Externe Teilnehmer 34,-€, kann mit oder ohne Schuhe getanzt werden, Knieschoner bitte mitbringen. Voraussetzungen: Basic Exotic Kenntnisse, Schulterrolle |
2 frei | |
| 30.06.2024 | Sonntag 13:00 - 14:15 Uhr |
Poledance Kurs "Beginner/Anfänger" Poledance Kurs "Beginner/Anfänger" Mitglieder frei / einmaliges Probetraining 25,-€ / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen (Voraussetzungen: keine Kenntnisse – Basic Pole Kenntnisse) |
9 frei |
| Datum | Tag/Uhrzeit | Titel | Plätze | |
|---|---|---|---|---|
| 03.05.2024 | Freitag 19:30 - 20:30 Uhr |
Poledance Beginner Kurs (4 Wochen Kurs) Termine Fix Freitag 03.05 , 10.05 , 17.05. & 24. 05.2024 um 19.30Uhr 4 Wochen Beginner Kurs für Neueinsteiger, Termine Fix immer Freitag 03.05 , 10.05 , 17.05. & 24. 05.2024 um 19.30Uhr. Voraussetzungen: keine Kenntnisse nötig. Abo Mitglieder frei (Externe Teilnehmer 99,-€) nach Buchung bitte überweisen. Danke |
6 frei | |
| 04.06.2024 | Dienstag 19:30 - 20:30 Uhr |
EXOTIC Pole Choreo Class "Anfänger" (4 Wochen Kurs) immer Dienstag 4.06, 11.06, 18.06 und 25.06 um 19.30 Uhr, ab 18 J. Exotic Pole Choreo Class "Anfänger" ab 18 J. Abo Mitglieder Frei, Externe Teilnehmer 125€ bitte überweisen, kann mit oder ohne Schuhe getanzt werden. Voraussetzungen: Basic Exotic Kenntnisse |
4 frei | |
| 06.06.2024 | Donnerstag 20:15 - 21:15 Uhr |
Poledance Beginner Kurs (4 Wochen Kurs) Termine Donnerstag 06.06 , 13.06 , 20.06. & 27.06.2024 um 20.15Uhr 4 Wochen Beginner Kurs für Neueinsteiger & Beginner, Termine Fix immer Do. 06.06 , 13.06 , 20.06. & 27.06.2024 um 20.15Uhr. Abo Mitglieder frei, Externe Teilnehmer 99,-€, nach Buchung bitte überweisen. Danke |
7 frei |
| Datum | Tag/Uhrzeit | Titel | Plätze | |
|---|---|---|---|---|
| 02.05.2024 | Donnerstag 19:00 - 20:00 Uhr |
Flexy for Pole, Frontsplit & Middelsplit Stretching Stretching Kurs, All inkl Abo Mitglieder free /Abo Miglieder Quartalabrechung / Externe Teilnehmer 25,-€, bitte nach Buchung Kursgebühr überweisen. Danke |
3 frei | |
| 05.05.2024 | Sonntag 11:00 - 12:00 Uhr |
Flexy for Pole, Front- & Middelsplit Stretching Stretching Kurs, All inkl Abo Mitglieder free /Abo Mitglieder Quartalsabrechung / Externe Teilnehmer 25,-€, bitte nach Buchung Kursgebühr überweisen. Danke |
6 frei | |
| 14.05.2024 | Dienstag 19:30 - 20:30 Uhr |
Blackroll Class "Faszien" Anjum Blackroll Kurs, All inkl Abo Mitglieder free /Abo Mitglieder Quartalsabrechung / Externe Teilnehmer 25,-€, bitte nach Buchung Kursgebühr überweisen. Danke |
6 frei | |
| 23.05.2024 | Donnerstag 19:00 - 20:00 Uhr |
Flexy for Pole, Split Stretching Stretching Kurs, All inkl Abo Mitglieder free /Abo Mitglieder Quartalsabrechung / Externe Teilnehmer 25,-€, bitte nach Buchung Kursgebühr überweisen. Danke |
4 frei | |
| 06.06.2024 | Donnerstag 19:00 - 20:00 Uhr |
Flexy for Pole, Front- & Middelsplit Stretching Stretching Kurs, All inkl Abo Mitglieder free /Abo Mitglieder Quartalsabrechung / Externe Teilnehmer 25,-€, bitte nach Buchung Kursgebühr überweisen. Danke |
6 frei | |
| 09.06.2024 | Sonntag 11:00 - 12:00 Uhr |
Flexy for Pole, Pancake- & Split Stretching Stretching Kurs, All inkl Abo Mitglieder free /Abo Mitglieder Quartalsabrechung / Externe Teilnehmer 25,-€, bitte nach Buchung Kursgebühr überweisen. Danke |
8 frei | |
| 13.06.2024 | Donnerstag 19:00 - 20:00 Uhr |
Flexy for Pole, Front- & Middelsplit Stretching Stretching Kurs, All inkl Abo Mitglieder free /Abo Mitglieder Quartalsabrechung / Externe Teilnehmer 25,-€, bitte nach Buchung Kursgebühr überweisen. Danke |
6 frei | |
| 14.06.2024 | Freitag 19:30 - 20:30 Uhr |
Blackroll Class "Faszien" Anjum Blackroll Kurs, All inkl Abo Mitglieder free /Abo Mitglieder Quartalsabrechung / Externe Teilnehmer 25,-€, bitte nach Buchung Kursgebühr überweisen. Danke |
7 frei | |
| 16.06.2024 | Sonntag 13:00 - 14:00 Uhr |
Flexy for Pole Stretching ♡ Rücken, Schultern Stretching Kurs, All inkl Abo Mitglieder free /Abo Mitglieder Quartalsabrechung / Externe Teilnehmer 25,-€, bitte nach Buchung Kursgebühr überweisen. Danke |
4 frei |
| Datum | Tag/Uhrzeit | Titel | Plätze | |
|---|---|---|---|---|
| 28.04.2024 | Sonntag 12:00 - 13:00 Uhr |
Freies Training Freies Training, Abo Mitglieder inkl., Externe Teilnehmer 10,-€ bitte nach Buchung Kursgebühr überweisen. Es kann passieren das eine Stange geteilt werden muss. Falls ihr das nicht wünscht bitte nicht buchen :-) Danke |
4 frei | |
| 05.05.2024 | Sonntag 12:00 - 13:00 Uhr |
Freies Training Freies Training, Abo Mitglieder inkl., Externe Teilnehmer 10,-€ bitte nach Buchung überweisen. Es kann passieren das eine Stange geteilt werden muss. Falls ihr das nicht wünscht bitte nicht buchen :-) Danke |
6 frei | |
| 26.05.2024 | Sonntag 12:00 - 13:00 Uhr |
Freies Training Freies Training, Abo Mitglieder inkl., Externe Teilnehmer 10,-€ bitte nach Buchung Kursgebühr überweisen. Es kann passieren das eine Stange geteilt werden muss. Falls ihr das nicht wünscht bitte nicht buchen :-) Danke |
5 frei | |
| 31.05.2024 | Freitag 19:15 - 20:15 Uhr |
Freies Training Freies Training, Abo Mitglieder inkl., Externe Teilnehmer 10,-€ bitte nach Buchung Kursgebühr überweisen. Es kann passieren das eine Stange geteilt werden muss. Falls ihr das nicht wünscht bitte nicht buchen :-) Danke |
5 frei | |
| 09.06.2024 | Sonntag 12:00 - 13:00 Uhr |
Freies Training Freies Training, Abo Mitglieder inkl., Externe Teilnehmer 10,-€ bitte nach Buchung Kursgebühr überweisen. Es kann passieren das eine Stange geteilt werden muss. Falls ihr das nicht wünscht bitte nicht buchen :-) Danke |
9 frei | |
| 16.06.2024 | Sonntag 12:00 - 13:00 Uhr |
Freies Training Freies Training, Abo Mitglieder inkl., Externe Teilnehmer 10,-€ bitte nach Buchung Kursgebühr überweisen. Es kann passieren das eine Stange geteilt werden muss. Falls ihr das nicht wünscht bitte nicht buchen :-) Danke |
6 frei | |
| 30.06.2024 | Sonntag 12:00 - 13:00 Uhr |
Freies Training Freies Training, Abo Mitglieder inkl., Externe Teilnehmer 10,-€ bitte nach Buchung Kursgebühr überweisen. Es kann passieren das eine Stange geteilt werden muss. Falls ihr das nicht wünscht bitte nicht buchen :-) Danke |
4 frei |
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Welcher Kurs passt zu mir?
Poledance "Beginner/ Anfänger" Kurse:
Du brauchst für diese Kurse keine Erfahrung, Kraft oder Flexibilität. Wir erklären und vermitteln Dir hier alle wichtigen Basics Figuren, Griffe und arbeiten an kleinen, sehr leichten Tricks, Vorübungen und tänzerischen Combos. Wir bauen hier step by step die nötige Kraft, Flexiblität & Ausdauer für die weiterführenden Kurse auf. Voraussetzungen: keine Voraussetzungen nötig - Basic Pole Kenntnisse
Poledance "Intermediate" Kurse:
In den Poledance "Intermediate" Kursen arbeiten wir an den ersten Basic Überkopf - Figuren. Du trainierst verschiedene Kletterarten, einfache Kopfstände und Handstände, Basic Haltefiguren in Combos auch oben an der Stange, leichte Figurvariationen. Wir tanzen kleine, schöne Combos aus den gelernten Inhalten an der Statik sowie Spinning Pole.
Voraussetzungen: Gute Basic Pole Kenntnisse & Invert (Schwalbe) sollte bereits sicher hochgezogen & gehalten können, Kraft um sich an der Stange halten zu können in den Basis Grundgriffen.
Poledance "Advanced" Kurse:
Aufgänge, sauber „gezogener“ Arial Invert „Schwalbe“, Shoulder Mount/ Dismount, Inside/ Ouside Leg Hang, Bodyspirale, Anfänge Handstände, Handspring (mind. Handspring Twisted Grip), Frosch (Genie), Jasmin, Brass Monkey, alle Standart Griffvariationen (Basic, Split, Cup, Twisted, Ellbow, Brass Grip und co.) sollten nicht nur bekannt sein, sondern relativ sicher bereits schon umgesetzt werden können! Falls ihr unsicher seid ob dieser Kurs was für euch ist sprecht es gerne mit mir ab. Ich gebe euch sehr gerne eine persönliche Kursempfehlung und Feedback <3 Bitte meldet euch nur unter diesen Voraussetzungen an wir haben in diesen Kursen keine Zeit auf Basics einzugehen. Vielen Dank. Voraussetzungen: Arial Invert, SM, alle Basic Elemtente, sichere Leg Hangs (Outside & Inside, Handspring Mind.Twisted Grip)
Exotic Pole "Beginner/ Anfänger" Kurse:
Du brauchst für diese Kurse keine Erfahrung, Kraft oder Flexibilität. Wir erklären und vermitteln Dir hier alle wichtigen Basics Figuren, Griffe und arbeiten an kleinen, sehr leichten Tricks, Vorübungen und tänzerischen Combos. Wir bauen hier step by step die nötige Kraft, Flexiblität & Ausdauer für die weiterführenden Kurse auf. Ihr braucht für den Kurs keine High Heels ihr könnt gerne auch mit Socken tanzen. Knieschoner wären allerdings bei regeläßiger teilnahme sehr ratsam. Voraussetzungen: keine Voraussetzungen nötig - Basic Exotic Pole Kenntnisse
Exotic Pole "Intermediate" Kurse:
In den Exotic Pole "Intermediate" Kursen arbeiten wir bereits an anspruchsvolleren Combos aus den Basic Figuren. Wir arbeiten an neuen Tricks & raffinierteren Übergang Variationen, vertiefen die Basic Combos mit mehr Augenmerk auf Form & Fluss der Bewegungen. Wir bauen vermehrt ersten Fakesplits, Splits, kleine Kips, Haltefiguren, üben vermehrt Schulterstände & Schulterrollen auch in Combos. Wir tanzen (auf Wunsch auch weiterhin barfuß ;-)) vermehrt und überwiegend auf Heels.
Voraussetzungen: gute Basic Exotic Pole Kenntnisse & Flexibilität, Ausdauer, Kraft um sich an der Stange halten zu können in den Grundgriffen, Schulterstand an der Pole, Schulterrolle, Bodywave
Nach erfolgreicher Buchung eines Kurses erhaltet ihr eine Buchungsbestätigung per E Mail mit allen Buchungsdetails sowie notwendigen Zahlungsinformationen. Bitte begleicht die Kursgebühr sofort, jedoch spätestens 3 Tage nach Buchung um eine Stornierung eurer Buchung zu vermeiden. Bei sehr kurzfristigen Buchungen (48 Std. vor Kursbeginn) bringt bitte einen Überweisungsbeleg am Kurstag mit. Sollten Kursgebühren nicht fristgerecht beglichen werden Stornieren wir diese nach Ablauf der Frist um anderen die Möglichkeit zu bieten die Plätze zu belegen.
Ihr braucht für die Kurse eine kurze Short ein Handtuch und etwas zu trinken. Für das Warm up könnt ihr gerne eine Leggings oder Jogginghose mit nehmen. Für die Exotic Pole Kurse bitte Knieschoner und wenn auf Wunsch Heels mitbringen. Bitte aus Sicherheitsgründen 24 Std vor Kursbeginn keine Bodylotion, Handcreme oder ähnlich fettende Hautpflegeprodukte verwenden. Bitte gebt bei erstellen eures Account eure Adresse sowie eine gültige Email Adresse an.