Poledance Kurse im Überblick

Datum Wochentag Uhrzeit Titel Plätze  
04.12.2023 Montag 18:00 - 19:15 Uhr Poledance Kurs "Anfänger"
Poledance Kurs"Anfänger" Mitglieder frei, (Probetraining 25,-€) für Anfänger oder Neueinsteiger, nach Buchung bitte Kursgebühr gleich überweisen um Stornierungen zu vermeiden. Danke
2 frei
04.12.2023 Montag 16:30 - 17:45 Uhr Poledance Kurs "Mix Class" Alice
Poledance "Mix Class" (Probetraining 25,-€) für Anfänger und Fortgeschritte :-) bitte nach Buchung bitte Kursgebühr gleich überweisen um Stornierungen zu vermeiden. Danke
6 frei
05.12.2023 Dienstag 19:30 - 20:30 Uhr EXOTIC Pole "Beginner"
Exotic Pole "Anfänger" Mitglieder frei ,(Probetraining 25,-€) kleine sexy Combos und Einzelelemente mit oder ohne Schuhe, Knieschoner bitte mitbringen ab 18J.
1 frei
05.12.2023 Dienstag 16:30 - 17:45 Uhr Poledance Kurs "Anfänger"
nur für Mitglieder
5 frei
07.12.2023 Donnerstag 17:30 - 18:30 Uhr Schnupperkurs Pole "Alice"
Pole Schnupperkurs (20,-€) für Neueinsteiger :-) nach Buchung bitte Kursgebühr gleich überweisen um Stornierungen zu vermeiden. Danke
1 frei
07.12.2023 Donnerstag 18:30 - 19:30 Uhr SPEZIAL Split's on Pole "Alice"
Mitglieder frei (Gast 34€), auch für Anfänger geeignet (Ihr müsst keinen Split können!) hier lernt Ihr verschiedene Spagat Trick Variationen an und um die Stange inkl. intensives Warmup um einen Split zu lernen oder euren Split zu verbessern
3 frei
11.12.2023 Montag 18:00 - 19:15 Uhr Poledance Kurs "Anfänger "
Poledance Kurs"Anfänger" Mitglieder frei, (Probetraining 25,-€) für Anfänger oder Neueinsteiger, nach Buchung bitte Kursgebühr gleich überweisen um Stornierungen zu vermeiden. Danke
1 frei
11.12.2023 Montag 16:30 - 17:45 Uhr Poledance Kurs "Mix Class" Alice
Poledance "Mix Class" (Probetraining 25,-€) für Anfänger und Fortgeschritte :-) bitte nach Buchung bitte Kursgebühr gleich überweisen um Stornierungen zu vermeiden. Danke
5 frei
14.12.2023 Donnerstag 18:30 - 19:30 Uhr SPEZIAL Invert on Pole "Nicki" (Beginner/Anfänger)
Mitglieder frei (Gast 34€) Dieses Intensiv Training hilft Dir zum erreichen einer sauber gezogenen Schwalbe(Invert) Nicki zeigt euch Übungen ohne und mit Stange und erklärt euch worauf es bei eine perfekt gezogenen Invert ankommt.
3 frei
18.12.2023 Montag 16:30 - 17:45 Uhr Poledance Kurs "Mix Class" Alice
Poledance "Mix Class" (Probetraining 25,-€) für Anfänger und Fortgeschritte :-) bitte nach Buchung bitte Kursgebühr gleich überweisen um Stornierungen zu vermeiden. Danke
4 frei
18.12.2023 Montag 18:00 - 19:15 Uhr Poledance Kurs "Anfänger"
Poledance Kurs"Anfänger" Mitglieder frei, (Probetraining 25,-€) für Anfänger oder Neueinsteiger, nach Buchung bitte Kursgebühr gleich überweisen um Stornierungen zu vermeiden. Danke
0 frei
19.12.2023 Dienstag 19:30 - 20:30 Uhr EXOTIC Pole "Basic Tricks Anfänger"
Exotic Pole "Anfänger" Mitglieder frei ,(Probetraining Gast möglich 25,-€) kleine sexy Combos und Einzelelemente mit oder ohne Schuhe, Knieschoner bitte mitbringen ab 18J.
1 frei
22.12.2023 Freitag 19:00 - 20:00 Uhr Kraftaufbau & Mobility Class "Anjum"
Kraftaufbau und Mobility Kurs (ohne Stange), Bodyweight Ganzkörper Workout mit Terra & Flexi Band, Übungen mit Blackroll und Co. Abo Mitglieder frei (Probetraining 25,-€) bitte nach Buchung Kursgebühr überweisen um Stornierungen zu vermeiden. Danke
9 frei
09.01.2024 Dienstag 16:30 - 17:45 Uhr Poledance Kurs "Beginner/Anfänger" Alice
Poledance Kurs "Beginner/Anfänger" Mitglieder frei / Probetraining 25,-€, bitte nach Buchung überweisen (Voraussetzungen: keine Kenntnisse – Basic Pole Kenntnisse)
5 frei
09.01.2024 Dienstag 18:00 - 19:15 Uhr Poledance Kurs "Anfänger" Alice
Poledance Kurs "Anfänger" Mitglieder frei / Probetraining 25,-€, bitte nach Buchung überweisen (Voraussetzungen: Basic Pole Kenntnisse)
8 frei
09.01.2024 Dienstag 19:30 - 20:30 Uhr EXOTIC Pole Basic "Beginner" Alice
Exotic Pole "Beginner" für Neueinsteiger, Mitglieder frei / Probetraining 25,-€, bitte nach Buchung überweisen (Voraussetzungen: keine Kenntnisse – wenig Exotic Pole Basic)
0 frei
10.01.2024 Mittwoch 18:00 - 19:15 Uhr Poledance Kurs "Anfänger" Alice
Poledance Kurs "Anfänger" Mitglieder frei / Probetraining 25,-€, bitte nach Buchung überweisen (Voraussetzungen: Basic Pole Kenntnisse)
10 frei
11.01.2024 Donnerstag 18:00 - 19:00 Uhr Basic Invert/ Leg Hang Class "Nicki" (Beginner/Anfänger) SPEZIAL
Mitglieder frei, (Gast 34€ bitte überweisen) Dieses Intensiv Training hilft Dir zum erreichen einer sauber gezogenen Schwalbe sauber gehaltene Leg Hangs. Nicki zeigt euch Übungen ohne und mit Stange und erklärt euch worauf es ankommt.
2 frei
16.01.2024 Dienstag 16:30 - 17:45 Uhr Poledance Kurs "Beginner/Anfänger" Alice
Poledance Kurs "Beginner/Anfänger" Mitglieder frei / Probetraining 25,-€, bitte nach Buchung überweisen (Voraussetzungen: keine Kenntnisse – Basic Pole Kenntnisse)
0 frei
16.01.2024 Dienstag 18:00 - 19:15 Uhr Poledance Kurs "Anfänger" Alice
Poledance Kurs "Anfänger" Mitglieder frei / Probetraining 25,-€, bitte nach Buchung überweisen (Voraussetzungen: Basic Pole Kenntnisse)
9 frei
16.01.2024 Dienstag 19:30 - 20:30 Uhr EXOTIC Pole Basic "Beginner" Alice
Exotic Pole "Beginner" für Neueinsteiger, Mitglieder frei / Probetraining 25,-€, bitte nach Buchung überweisen (Voraussetzungen: keine Kenntnisse – wenig Exotic Pole Basic)
5 frei
17.01.2024 Mittwoch 18:00 - 19:15 Uhr Poledance Kurs "Anfänger" Alice
Poledance Kurs "Anfänger" Mitglieder frei / Probetraining 25,-€, bitte nach Buchung überweisen (Voraussetzungen: Basic Pole Kenntnisse)
10 frei
18.01.2024 Donnerstag 18:00 - 19:00 Uhr Poledance Kurs "Beginner/Anfänger" Focus Class (eigene Stange) "Nicki"
Poledance Kurs "Beginner/Anfänger" Mitglieder frei / Probetraining 25,-€, bitte nach Buchung überweisen (Voraussetzungen: keine Kenntnisse - Basic Pole Kenntnisse)
5 frei
19.01.2024 Freitag 17:00 - 18:00 Uhr Kraftaufbau & Mobility Class "Anjum" "Beginner - Fortgeschrittene" alle geeignet
Kraftaufbau und Mobility Kurs, Bodyweight Ganzkörper Workout mit Terra & Flexi Band, Übungen mit Blackroll und Co. Abo Mitflieger frei (Probetraining 25,-€) bitte nach Buchung Kursgebühr überweisen um Stornierungen zu vermeiden. Danke
9 frei
23.01.2024 Dienstag 16:30 - 17:45 Uhr Poledance Kurs "Beginner/Anfänger" Alice
Poledance Kurs "Beginner/Anfänger" Mitglieder frei / Probetraining 25,-€, bitte nach Buchung überweisen (Voraussetzungen: keine Kenntnisse – Basic Pole Kenntnisse)
2 frei
23.01.2024 Dienstag 18:00 - 19:15 Uhr Poledance Kurs "Anfänger" Alice
Poledance Kurs "Anfänger" Mitglieder frei / Probetraining 25,-€, bitte nach Buchung überweisen (Voraussetzungen: Basic Pole Kenntnisse)
8 frei
23.01.2024 Dienstag 19:30 - 20:30 Uhr Combo Pole Class "Alice" (Anfänger/ Fortgeschrittene) "Focus Class" SPEZIAL
Mitglieder frei (Externe Teilnehmer 34€) In diesen Kurs lernt Ihr eine Combo aus Pole Tricks an/um die Stange. Voraussetzung: Invert (Schwalbe), gute Basics (Jasmin, Frosch, Griffe co.), Leg Hangs "Fokus Class" jeder hat eine eigene Stange
5 frei
24.01.2024 Mittwoch 18:00 - 19:15 Uhr Poledance Kurs "Anfänger" Alice
Poledance Kurs "Anfänger" Mitglieder frei / Probetraining 25,-€, bitte nach Buchung überweisen (Voraussetzungen: Basic Pole Kenntnisse)
9 frei
25.01.2024 Donnerstag 18:00 - 19:00 Uhr Basic Trick Pole Kurs "Beginner/Anfänger" "Fokus Class" jeder hat seine eigene Stange mit Nicki
In diesen Kurs arbeitet ihr mit Nicki an euren Basis Trick für reine Beginner/Anfänger geeignet. "Fokus Class". Mitglieder frei / Extern Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen. (Voraussetzungen: keine Voraussetzungen - Basic Pole Kenntn
7 frei
25.01.2024 Donnerstag 20:30 - 21:30 Uhr Poledance "Beginner Kurs" (Schnupperkurs) "Cara"
Pole "Beginner Kurs" Mitglieder frei (Probetraining 20,-€) für Anfänger oder Neueinsteiger für alle geeignet. Nach Buchung bitte Kursgebühr gleich überweisen um Stornierungen zu vermeiden. Danke
10 frei
26.01.2024 Freitag 17:00 - 18:00 Uhr Kraftaufbau & Mobility Class "Anjum" "Beginner - Fortgeschrittene" alle geeignet
Kraftaufbau und Mobility Kurs, Bodyweight Ganzkörper Workout mit Terra & Flexi Band, Übungen mit Blackroll und Co. Abo Mitflieger frei (Probetraining 25,-€) bitte nach Buchung Kursgebühr überweisen um Stornierungen zu vermeiden. Danke
9 frei
28.01.2024 Sonntag 12:15 - 13:15 Uhr Split's on Pole "Nicki" (Beginner - Fortgeschrittene) SPEZIAL
Mitglieder frei (Gast 34€), für Beginner- Fortgeschrittene geeignet (Ihr müsst keinen Split können,!) hier lernt Ihr verschiedene Spagat Trick Variationen an und um die Stange inkl. intensives Warmup um einen Split zu lernen oder euren Split zu verbessern
10 frei
30.01.2024 Dienstag 16:30 - 17:45 Uhr Poledance Kurs "Beginner/Anfänger" Alice
Poledance Kurs "Beginner/Anfänger" Mitglieder frei / Probetraining 25,-€, bitte nach Buchung überweisen (Voraussetzungen: keine Kenntnisse – Basic Pole Kenntnisse)
2 frei
30.01.2024 Dienstag 18:00 - 19:15 Uhr Poledance Kurs "Anfänger" Alice
Poledance Kurs "Anfänger" Mitglieder frei / Probetraining 25,-€, bitte nach Buchung überweisen (Voraussetzungen: Basic Pole Kenntnisse)
8 frei
30.01.2024 Dienstag 19:30 - 20:30 Uhr Combo Pole Class "Alice" (Beginner/Anfänger) "Focus Class" SPEZIAL
Mitglieder frei (Externe Teilnehmer 34€) In diesen Kurs lernt Ihr eine Combo aus leichten Pole Tricks an/um die Stange. Voraussetzung: Basic Pole Kenntnisse (Klettern, Griffe, Martini,..)
5 frei
31.01.2024 Mittwoch 18:00 - 19:15 Uhr Poledance Kurs "Anfänger" Alice
Poledance Kurs "Anfänger" Mitglieder frei / Probetraining 25,-€, bitte nach Buchung überweisen (Voraussetzungen: Basic Pole Kenntnisse)
10 frei
02.02.2024 Freitag 19:15 - 20:15 Uhr Kraftaufbau & Mobility Class "Anjum" "Beginner - Fortgeschrittene" für alle geeignet
Kraftaufbau und Mobility Kurs, Bodyweight Ganzkörper Workout mit Terra & Flexi Band, Übungen mit Blackroll und Co. Abo Mitglieder frei (Probetraining 25,-€) bitte nach Buchung Kursgebühr überweisen um Stornierungen zu vermeiden. Danke
9 frei
04.02.2024 Sonntag 12:00 - 13:15 Uhr Double Pole Tricks "Alice" "Anfänger - Fortgeschrittene" Bitte mit Partner anmelden :-)
Mitglieder frei (Externe Teilnehmer 40,-€) Hier zeig ich euch wunderschöne Double Pole Tricks an der Spinning sowie Statik Pole. Voraussetzungen: Invert, gute Basics (Jasmin, Frosch, Griffe co.), Leg Hangs
10 frei
06.02.2024 Dienstag 16:30 - 17:45 Uhr Poledance Kurs "Beginner/Anfänger" Alice
Poledance Kurs "Beginner/Anfänger" Mitglieder frei / Probetraining 25,-€, bitte nach Buchung überweisen (Voraussetzungen: keine Kenntnisse – Basic Pole Kenntnisse)
4 frei
06.02.2024 Dienstag 18:00 - 19:15 Uhr Poledance Kurs "Anfänger" Alice
Poledance Kurs "Anfänger" Mitglieder frei / Probetraining 25,-€, bitte nach Buchung überweisen (Voraussetzungen: Basic Pole Kenntnisse)
5 frei
06.02.2024 Dienstag 19:30 - 20:30 Uhr EXOTIC Pole Basic "Beginner" Alice
Exotic Pole "Beginner" für Neueinsteiger, Mitglieder frei / Probetraining 25,-€, bitte nach Buchung überweisen, ab 18 J. (Voraussetzungen: keine Kenntnisse – wenig Exotic Pole Basic)
5 frei
07.02.2024 Mittwoch 18:00 - 19:15 Uhr Poledance Kurs "Anfänger" Alice
Poledance Kurs "Anfänger" Mitglieder frei / Probetraining 25,-€, bitte nach Buchung überweisen (Voraussetzungen: Basic Pole Kenntnisse)
10 frei
13.02.2024 Dienstag 16:30 - 17:45 Uhr Poledance Kurs "Beginner/Anfänger" Alice
Poledance Kurs "Beginner/Anfänger" Mitglieder frei / Probetraining 25,-€, bitte nach Buchung überweisen (Voraussetzungen: keine Kenntnisse – Basic Pole Kenntnisse)
4 frei
13.02.2024 Dienstag 18:00 - 19:15 Uhr Poledance Kurs "Anfänger" Alice
Poledance Kurs "Anfänger" Mitglieder frei / Probetraining 25,-€, bitte nach Buchung überweisen (Voraussetzungen: Basic Pole Kenntnisse)
7 frei
13.02.2024 Dienstag 19:30 - 20:30 Uhr EXOTIC Pole Basic "Beginner" Alice
Exotic Pole "Beginner" für Neueinsteiger, Mitglieder frei / Probetraining 25,-€, bitte nach Buchung überweisen, ab 18 J. (Voraussetzungen: keine Kenntnisse – wenig Exotic Pole Basic)
6 frei
14.02.2024 Mittwoch 18:00 - 19:15 Uhr Poledance Kurs "Anfänger" Alice
Poledance Kurs "Anfänger" Mitglieder frei / Probetraining 25,-€, bitte nach Buchung überweisen (Voraussetzungen: Basic Pole Kenntnisse)
7 frei
16.02.2024 Freitag 17:00 - 18:15 Uhr EXOTIC Pole Basic "Beginner" Alice
Exotic Pole "Beginner" für Neueinsteiger, Mitglieder frei / Probetraining 25,-€, bitte nach Buchung überweisen, ab 18 J. (Voraussetzungen: keine Kenntnisse – wenig Exotic Pole Basic)
7 frei
19.02.2024 Montag 19:30 - 20:30 Uhr Kraftaufbau & Mobility Class "Anjum" "Beginner - Fortgeschrittene" alle geeignet
Kraftaufbau und Mobility Kurs, Bodyweight Ganzkörper Workout mit Terra & Flexi Band, Übungen mit Blackroll und Co. Abo Mitglieder frei (Probetraining 25,-€) bitte nach Buchung Kursgebühr überweisen um Stornierungen zu vermeiden. Danke
10 frei
20.02.2024 Dienstag 16:30 - 17:45 Uhr Poledance Kurs "Beginner/Anfänger" Alice
Poledance Kurs "Beginner/Anfänger" Mitglieder frei / Probetraining 25,-€, bitte nach Buchung überweisen (Voraussetzungen: keine Kenntnisse – Basic Pole Kenntnisse)
4 frei
20.02.2024 Dienstag 18:00 - 19:15 Uhr Poledance Kurs "Anfänger" Alice
Poledance Kurs "Anfänger" Mitglieder frei / Probetraining 25,-€, bitte nach Buchung überweisen (Voraussetzungen: Basic Pole Kenntnisse)
7 frei
21.02.2024 Mittwoch 18:00 - 19:15 Uhr Poledance Kurs "Anfänger" Alice
Poledance Kurs "Anfänger" Mitglieder frei / Probetraining 25,-€, bitte nach Buchung überweisen (Voraussetzungen: Basic Pole Kenntnisse)
10 frei
22.02.2024 Donnerstag 16:30 - 17:45 Uhr Poledance Kurs "Beginner/Anfänger"
Poledance Kurs "Beginner/Anfänger" Mitglieder frei / Probetraining 25,-€, bitte nach Buchung überweisen (Voraussetzungen: keine Kenntnisse – Basic Pole Kenntnisse) genaue Level Kursbeschreibung "Beginner/Anfänger" findet ihr auf der St
10 frei
22.02.2024 Donnerstag 17:00 - 18:00 Uhr Poledance "Beginner" (Schnupperkurs) "Nicki"
Pole "Beginner Kurs" Mitglieder frei (Probetraining 20,-€) für Anfänger oder Neueinsteiger für alle geeignet. Nach Buchung bitte Kursgebühr gleich überweisen um Stornierungen zu vermeiden. Danke
10 frei
25.02.2024 Sonntag 12:15 - 13:15 Uhr Basic Invert/ Leg Hang Class "Nicki" (Beginner/Anfänger) SPEZIAL
Mitglieder frei (Gast 34€) Dieses Intensiv Training hilft Dir zum erreichen einer sauber gezogenen Schwalbe sauber gehaltene Leg Hangs. Nicki zeigt euch Übungen ohne und mit Stange und erklärt euch worauf es ankommt.
9 frei
27.02.2024 Dienstag 16:30 - 17:45 Uhr Poledance Kurs "Beginner/Anfänger" Alice
Poledance Kurs "Beginner/Anfänger" Mitglieder frei / Probetraining 25,-€, bitte nach Buchung überweisen (Voraussetzungen: keine Kenntnisse – Basic Pole Kenntnisse)
4 frei
27.02.2024 Dienstag 18:00 - 19:15 Uhr Poledance Kurs "Anfänger" Alice
Poledance Kurs "Anfänger" Mitglieder frei / Probetraining 25,-€, bitte nach Buchung überweisen (Voraussetzungen: Basic Pole Kenntnisse)
7 frei
28.02.2024 Mittwoch 18:00 - 19:15 Uhr Poledance Kurs "Anfänger" Alice
Poledance Kurs "Anfänger" Mitglieder frei / Probetraining 25,-€, bitte nach Buchung überweisen (Voraussetzungen: Basic Pole Kenntnisse)
10 frei
29.02.2024 Donnerstag 18:00 - 19:00 Uhr Poledance "Beginner" Schnupperkurs "Nicki"
Poledance Kurs "Beginner" Mitglieder frei / Probetraining 20,-€, bitte nach Buchung überweisen; Vielen Dank
10 frei
05.03.2024 Dienstag 16:30 - 17:45 Uhr Poledance Kurs "Beginner/Anfänger" Alice
Poledance Kurs "Beginner/Anfänger" Mitglieder frei / Probetraining 25,-€, bitte nach Buchung überweisen (Voraussetzungen: keine Kenntnisse – Basic Pole Kenntnisse)
4 frei
05.03.2024 Dienstag 18:00 - 19:15 Uhr Poledance Kurs "Anfänger" Alice
Poledance Kurs "Anfänger" Mitglieder frei / Probetraining 25,-€, bitte nach Buchung überweisen (Voraussetzungen: Basic Pole Kenntnisse)
7 frei
05.03.2024 Dienstag 19:30 - 20:30 Uhr EXOTIC Pole Basic "Beginner" Alice
Exotic Pole "Beginner" für Neueinsteiger, Mitglieder frei / Probetraining 25,-€, bitte nach Buchung überweisen, ab 18 J. (Voraussetzungen: keine Kenntnisse – wenig Exotic Pole Basic)
5 frei
06.03.2024 Mittwoch 18:00 - 19:15 Uhr Poledance Kurs "Anfänger" Alice
Poledance Kurs "Anfänger" Mitglieder frei / Probetraining 25,-€, bitte nach Buchung überweisen (Voraussetzungen: Basic Pole Kenntnisse)
9 frei
07.03.2024 Donnerstag 18:00 - 19:15 Uhr Poledance Kurs "Anfänger"
Poledance Kurs "Anfänger" Mitglieder frei / Probetraining 25,-€, bitte nach Buchung überweisen (Voraussetzungen: Basic Pole Kenntnisse) Beschreibung zu "Anfänger" findet ihr auf der Startseite unten.
10 frei
10.03.2024 Sonntag 12:15 - 13:15 Uhr Handstand Kurs "Alice" "Anfänger/Fortgeschrittene"
Mitglieder frei (Externe Teilnehmer 34€) In diesen Kurs lernt Ihr den Anfang zum Handstand an und ohne Stange wir üben Basics auch zum freistehenden Handstand. Voraussetzung: Basic Pole Kenntnisse (Kraft in den Armen für gehaltene Liegestütze!)
9 frei
12.03.2024 Dienstag 16:30 - 17:45 Uhr Poledance Kurs "Beginner/Anfänger" Alice
Poledance Kurs "Beginner/Anfänger" Mitglieder frei / Probetraining 25,-€, bitte nach Buchung überweisen (Voraussetzungen: keine Kenntnisse – Basic Pole Kenntnisse)
6 frei
12.03.2024 Dienstag 18:00 - 19:15 Uhr Poledance Kurs "Anfänger" Alice
Poledance Kurs "Anfänger" Mitglieder frei / Probetraining 25,-€, bitte nach Buchung überweisen (Voraussetzungen: Basic Pole Kenntnisse)
7 frei
12.03.2024 Dienstag 19:30 - 20:30 Uhr EXOTIC Pole Basic "Beginner" Alice
Exotic Pole "Beginner" für Neueinsteiger, Mitglieder frei / Probetraining 25,-€, bitte nach Buchung überweisen, ab 18 J. (Voraussetzungen: keine Kenntnisse – wenig Exotic Pole Basic)
7 frei
13.03.2024 Mittwoch 18:00 - 19:15 Uhr Poledance Kurs "Anfänger" Alice
Poledance Kurs "Anfänger" Mitglieder frei / Probetraining 25,-€, bitte nach Buchung überweisen (Voraussetzungen: Basic Pole Kenntnisse)
9 frei
14.03.2024 Donnerstag 18:00 - 19:15 Uhr Poledance Kurs "Anfänger" Nicki
Poledance Kurs "Anfänger" Mitglieder frei / Probetraining 25,-€, bitte nach Buchung überweisen (Voraussetzungen: Basic Pole Kenntnisse) Beschreibung zu "Anfänger" findet ihr auf der Startseite unten.
10 frei
17.03.2024 Sonntag 12:15 - 13:15 Uhr Combo Pole Class "Nicki" (Beginner/Anfänger) "Focus Class" SPEZIAL
Mitglieder frei (Externe Teilnehmer 34€) In diesen Kurs zeigt euch Nicki eine schöne Mini Choreo/ Combo aus leichten Elementen & Pole Tricks an/um die Stange für reine Beginner/Anfänger geeignet. "Fokus Class" jeder hat eine eigene Stange
7 frei
19.03.2024 Dienstag 16:30 - 17:45 Uhr Poledance Kurs "Beginner/Anfänger" Alice
Poledance Kurs "Beginner/Anfänger" Mitglieder frei / Probetraining 25,-€, bitte nach Buchung überweisen (Voraussetzungen: keine Kenntnisse – Basic Pole Kenntnisse)
5 frei
19.03.2024 Dienstag 18:00 - 19:15 Uhr Poledance Kurs "Anfänger" Alice
Poledance Kurs "Anfänger" Mitglieder frei / Probetraining 25,-€, bitte nach Buchung überweisen (Voraussetzungen: Basic Pole Kenntnisse)
8 frei
20.03.2024 Mittwoch 18:00 - 19:15 Uhr Poledance Kurs "Anfänger" Alice
Poledance Kurs "Anfänger" Mitglieder frei / Probetraining 25,-€, bitte nach Buchung überweisen (Voraussetzungen: Basic Pole Kenntnisse)
10 frei
21.03.2024 Donnerstag 18:00 - 19:15 Uhr Poledance Kurs "Anfänger" Nicki
Poledance Kurs "Anfänger" Mitglieder frei / Probetraining 25,-€, bitte nach Buchung überweisen (Voraussetzungen: Basic Pole Kenntnisse) Beschreibung zu "Anfänger" findet ihr auf der Startseite unten.
10 frei
22.03.2024 Freitag 19:30 - 20:30 Uhr Kraftaufbau & Mobility Class "Anjum" "Beginner - Fortgeschrittene" für alle geeignet
Kraftaufbau und Mobility Kurs, Bodyweight Ganzkörper Workout mit Terra & Flexi Band, Übungen mit Blackroll und Co. Abo Mitglieder frei (Probetraining 25,-€) bitte nach Buchung Kursgebühr überweisen um Stornierungen zu vermeiden. Danke
9 frei
24.03.2024 Sonntag 10:00 - 11:15 Uhr Selbstverteidigung Basis Kurs "Anjum"
Hier Lernt ihr Techniken und Grundlagen wie ihr in einem Ernstfall handeln könnt. Abwehren von Belästigung und Angriffen die jede Frau können sollte um sich im Fall der fälle Schützen zu können. Mitglieder frei / Externe Teilnehmer 35€.
10 frei
24.03.2024 Sonntag 12:45 - 13:45 Uhr Combo Pole Class "Alice" (Anfänger/ Fortgeschrittene) "Focus Class" SPEZIAL
Mitglieder frei (Externe Teilnehmer 34€) In diesen Kurs lernt Ihr eine Combo aus Pole Tricks an/um die Stange. Voraussetzung: Invert (Schwalbe), gute Basics (Jasmin, Frosch, Griffe co.), Leg Hangs "Fokus Class" jeder hat eine eigene Stange
7 frei
26.03.2024 Dienstag 16:30 - 17:45 Uhr Poledance Kurs "Beginner/Anfänger" Alice
Poledance Kurs "Beginner/Anfänger" Mitglieder frei / Probetraining 25,-€, bitte nach Buchung überweisen (Voraussetzungen: keine Kenntnisse – Basic Pole Kenntnisse)
4 frei
26.03.2024 Dienstag 18:00 - 19:15 Uhr Poledance Kurs "Anfänger" Alice
Poledance Kurs "Anfänger" Mitglieder frei / Probetraining 25,-€, bitte nach Buchung überweisen (Voraussetzungen: Basic Pole Kenntnisse)
9 frei
27.03.2024 Mittwoch 18:00 - 19:15 Uhr Poledance Kurs "Anfänger" Alice
Poledance Kurs "Anfänger" Mitglieder frei / Probetraining 25,-€, bitte nach Buchung überweisen (Voraussetzungen: Basic Pole Kenntnisse)
10 frei
28.03.2024 Donnerstag 18:00 - 19:15 Uhr Poledance Kurs "Anfänger" Nicki
Poledance Kurs "Anfänger" Mitglieder frei / Probetraining 25,-€, bitte nach Buchung überweisen (Voraussetzungen: Basic Pole Kenntnisse) Beschreibung zu "Anfänger" findet ihr auf der Startseite unten.
9 frei
28.03.2024 Donnerstag 19:00 - 20:00 Uhr Poledance "Beginner" (Schnupperkurs) "Cara"
Poledance "Beginner Kurs" Mitglieder frei (Probetraining 20,-€) für Anfänger oder Neueinsteiger für alle geeignet. Nach Buchung bitte Kursgebühr gleich überweisen um Stornierungen zu vermeiden. Danke
10 frei
Datum Wochentag Uhrzeit Titel Plätze  
08.01.2024 Montag 19:30 - 20:30 Uhr Pole Choreo Class "Anfänger/Fortgeschrittene" Alice, 4 Wochen Kurs / Termine Montag 08., 15., 22., & 29.01.24 immer 19.30 Uhr,"Fokus Class" jeder hat eine eigene Stange
Mitglieder frei (Externe Teilnehmer 125€) hier lernt ihr eine Choreo aus Elementen & Pole Tricks an/um die Stange. Voraussetzungen: Basis Pole Tricks & Invert (Schwalbe) sicher gehalten
1 frei
11.01.2024 Donnerstag 19:30 - 20:30 Uhr Basic Poledance Beginner Kurs (4 Wochen Kurs) "Cara" Termine Donnerstag 11.01 , 18.01 , 25.01. & 01. 02.2024 um 19.30Uhr
Basic Beginner Kurs für Neueinsteiger mit "Cara" Termine Fix immer Do. 11.01, 18.01, 25.01. & 01. 02.2024 um 19.30Uhr. Mitglieder frei (Externe Teilnehmer 99,-€) nach Buchung bitte überweisen. Danke
9 frei
01.02.2024 Donnerstag 18:00 - 19:00 Uhr Poledance Choreo Class "Beginner/Anfänger" 4 Wochen Kurs / Termine Donnerstag 01., 08., 15., & 22.02.24 immer 18 Uhr
Mitglieder frei (Externe Teilnehmer 125€) In diesen Kurs lernt ihr mit Nicki eine Choreo aus leichten Elementen & Pole Tricks an/um die Stange für reine Beginner/Anfänger geeignet. "Fokus Class" jeder hat eine eigene Stange
4 frei
08.02.2024 Donnerstag 20:15 - 21:15 Uhr Basic Poledance Beginner Kurs (4 Wochen Kurs) "Cara" Termine Donnerstag 08.02 , 15.02 , 22.02. & 29. 02.2024 um 20.15Uhr
Basic Beginner Kurs für Neueinsteiger mit "Cara" Termine Fix immer Do. 08.02 , 15.02 , 22.02. & 29. 02.2024 um 20.15Uhr. Mitglieder frei (Externe Teilnehmer 99,-€) nach Buchung bitte überweisen. Danke
10 frei
04.03.2024 Montag 19:30 - 20:30 Uhr EXOTIC Pole "Anfänger" Choreo (4 Wochen Kurs) immer Montag 4.03, 11.03, 18.03 und 25.03 um 19.30 Uhr, ab 18 J.
Choreo Exotic Class "Anfänger" ab 18 J. Mitglieder Frei (Externe Teilnehmer 125€) kann mit oder ohne Schuhe getanzt werden. Voraussetzungen: Basic Exotic Kenntnisse)
5 frei
07.03.2024 Donnerstag 20:15 - 21:15 Uhr Basic Poledance Beginner Kurs (4 Wochen Kurs) "Cara" Termine Donnerstag 07.03 , 14.03 , 21.03. & 28. 03.2024 um 20.15Uhr
Basic Beginner Kurs für Neueinsteiger mit "Cara" Termine Fix immer Do. 07.03 , 14.03 , 21.03. & 28. 03.2024 um 20.15Uhr. Mitglieder frei (Externe Teilnehmer 99,-€) nach Buchung bitte überweisen. Danke
10 frei
Datum Wochentag Uhrzeit Titel Plätze  
05.12.2023 Dienstag 18:00 - 19:15 Uhr Poledance Kurs "Anfänger"
nur für Mitglieder
0 frei
06.12.2023 Mittwoch 18:00 - 19:15 Uhr Poledance Kurs "Mix Class"
nur für Mitglieder
1 frei
06.12.2023 Mittwoch 19:30 - 20:45 Uhr Poledance Kurs "Mix Class"
nur für Mitglieder
3 frei
08.12.2023 Freitag 17:00 - 18:00 Uhr EXOTIC Pole "Basic Tricks Anfänger"
Exotic Pole "Anfänger" nur für Mitglieder, kleine sexy Combos und Einzelelemente mit oder ohne Schuhe, Knieschoner bitte mitbringen ab 18J.
0 frei
12.12.2023 Dienstag 19:30 - 20:30 Uhr EXOTIC Pole "Basic Tricks Anfänger"
Exotic Pole "Anfänger" Mitglieder frei ,(Probetraining Gast möglich 25,-€) kleine sexy Combos und Einzelelemente mit oder ohne Schuhe, Knieschoner bitte mitbringen ab 18J.
1 frei
12.12.2023 Dienstag 18:00 - 19:15 Uhr Poledance Kurs "Anfänger"
nur für Mitglieder
0 frei
12.12.2023 Dienstag 16:30 - 17:45 Uhr Poledance Kurs "Anfänger"
nur für Mitglieder
0 frei
13.12.2023 Mittwoch 18:00 - 19:15 Uhr Poledance Kurs "Mix Class"
nur für Mitglieder
1 frei
13.12.2023 Mittwoch 19:30 - 20:45 Uhr Poledance Kurs "Mix Class"
nur für Mitglieder
0 frei
19.12.2023 Dienstag 18:00 - 19:15 Uhr Poledance Kurs "Anfänger"
nur für Mitglieder
0 frei
19.12.2023 Dienstag 16:30 - 17:45 Uhr Poledance Kurs "Anfänger"
nur für Mitglieder
1 frei
20.12.2023 Mittwoch 18:00 - 19:15 Uhr Poledance Kurs "Mix Class"
nur für Mitglieder
0 frei
20.12.2023 Mittwoch 19:30 - 20:45 Uhr Poledance Kurs "Fortgeschrittene"
nur für Mitglieder
0 frei
08.01.2024 Montag 16:30 - 17:45 Uhr Poledance Kurs "Fortgeschrittene"Alice
Pole für "Fortgeschrittene" Mitglieder frei / Probetraining 25,-€, bitte nach Buchung überweisen, Voraussetzungen: Arial Invert, SM, alle Basic, Leg Hangs, Handspring Starter. Bitte meldet euch nur unter diesen Voraussetzungen an. Danke
5 frei
08.01.2024 Montag 18:00 - 19:15 Uhr Poledance Mix Kurs "Anfänger/Fortgeschrittene" Alice
Pole für "Anfänger/Fortges." Mitglieder frei / Probetraining 25,-€, bitte nach Buchung überweisen, Voraussetzungen: Invert (Schwalbe), gute Basics (Jasmin, Frosch, Martini, Griffe co.), Leg Hangs, SM Starter)
0 frei
10.01.2024 Mittwoch 19:30 - 20:45 Uhr Poledance Mix Kurs "Anfänger/Fortgeschrittene" Alice
Pole für "Anfänger/Fortges." Mitglieder frei / Probetraining 25,-€, bitte nach Buchung überweisen, Voraussetzungen: Invert (Schwalbe), gute Basics (Jasmin, Frosch, Martini, Griffe co.), Leg Hangs, SM Starter)
3 frei
12.01.2024 Freitag 18:15 - 19:15 Uhr EXOTIC Pole Basic "Anfänger" "Alice" Voraussetzungen: Basic Exotic Kenntnisse
Exotic Class "Anfänger" ab 18 J. Mitglieder Frei (Probetraining 25€) kann mit oder ohne Schuhe getanzt werden, Knieschoner bitte mitbringen. Voraussetzungen: Basic Exotic Kenntnisse)
3 frei
14.01.2024 Sonntag 12:15 - 13:15 Uhr Handspring Class "Alice "Starter/ Anfang & Vorbereitung zu euren ersten HS
Handspring Class "Alice" Starter/ Anfang & Vorbereitung für jeden der Handspring grad angefangen hat oder gerne anfangen möchte. Voraussetzung: sicher gehaltener Invert & Shoulder Mounth!! meldet euch an hier zeig ich euch den Weg zum H
0 frei
15.01.2024 Montag 16:30 - 17:45 Uhr Poledance Kurs "Fortgeschrittene"Alice
Pole für "Fortgeschrittene" Mitglieder frei / Probetraining 25,-€, bitte nach Buchung überweisen, Voraussetzungen: Arial Invert, SM, alle Basic, Leg Hangs, Handspring Starter. Bitte meldet euch nur unter diesen Voraussetzungen an. Danke
5 frei
15.01.2024 Montag 18:00 - 19:15 Uhr Poledance Mix Kurs "Anfänger/Fortgeschrittene" Alice
Pole für "Anfänger/Fortges." Mitglieder frei / Probetraining 25,-€, bitte nach Buchung überweisen, Voraussetzungen: Invert (Schwalbe), gute Basics (Jasmin, Frosch, Martini, Griffe co.), Leg Hangs, SM Starter)
0 frei
17.01.2024 Mittwoch 19:30 - 20:45 Uhr Poledance Mix Kurs "Anfänger/Fortgeschrittene" Alice
Pole für "Anfänger/Fortges." Mitglieder frei / Probetraining 25,-€, bitte nach Buchung überweisen, Voraussetzungen: Invert (Schwalbe), gute Basics (Jasmin, Frosch, Martini, Griffe co.), Leg Hangs, SM Starter)
1 frei
19.01.2024 Freitag 18:15 - 19:15 Uhr EXOTIC Pole Basic "Anfänger" "Alice" Voraussetzungen: Basic Exotic Kenntnisse
Exotic Class "Anfänger" ab 18 J. Mitglieder Frei (Probetraining 25€) kann mit oder ohne Schuhe getanzt werden, Knieschoner bitte mitbringen. Voraussetzungen: Basic Exotic Kenntnisse)
4 frei
21.01.2024 Sonntag 12:15 - 13:15 Uhr Handspring Class "Alice" Fortgeschrittene! bringt dein HS zum next Level ♡
Handspring Class "Alice" neue Ein sowie Abgänge in HS, erste Technik zum stärken und Liften, regrip, sowie variieren die Grips. Voraussetzung: relativ ausbalancierter Handspring der ohne spotten stabil hält
6 frei
22.01.2024 Montag 16:30 - 17:45 Uhr Poledance Kurs "Fortgeschrittene"Alice
Pole für "Fortgeschrittene" Mitglieder frei / Probetraining 25,-€, bitte nach Buchung überweisen, Voraussetzungen: Arial Invert, SM, alle Basic, Leg Hangs, Handspring Starter. Bitte meldet euch nur unter diesen Voraussetzungen an. Danke
6 frei
22.01.2024 Montag 18:00 - 19:15 Uhr Poledance Mix Kurs "Anfänger/Fortgeschrittene" Alice
Pole für "Anfänger/Fortges." Mitglieder frei / Probetraining 25,-€, bitte nach Buchung überweisen, Voraussetzungen: Invert (Schwalbe), gute Basics (Jasmin, Frosch, Martini, Griffe co.), Leg Hangs, SM Starter)
0 frei
24.01.2024 Mittwoch 19:30 - 20:45 Uhr Poledance Mix Kurs "Anfänger/Fortgeschrittene" Alice
Pole für "Anfänger/Fortges." Mitglieder frei / Probetraining 25,-€, bitte nach Buchung überweisen, Voraussetzungen: Invert (Schwalbe), gute Basics (Jasmin, Frosch, Martini, Griffe co.), Leg Hangs, SM Starter)
4 frei
26.01.2024 Freitag 18:15 - 19:15 Uhr EXOTIC Pole Basic "Anfänger" "Alice" Voraussetzungen: Basic Exotic Kenntnisse
Exotic Class "Anfänger" ab 18 J. Mitglieder Frei (Probetraining 25€) kann mit oder ohne Schuhe getanzt werden, Knieschoner bitte mitbringen. Voraussetzungen: Basic Exotic Kenntnisse)
2 frei
29.01.2024 Montag 16:30 - 17:45 Uhr Poledance Kurs "Fortgeschrittene"Alice
Pole für "Fortgeschrittene" Mitglieder frei / Probetraining 25,-€, bitte nach Buchung überweisen, Voraussetzungen: Arial Invert, SM, alle Basic, Leg Hangs, Handspring Starter. Bitte meldet euch nur unter diesen Voraussetzungen an. Danke
5 frei
29.01.2024 Montag 18:00 - 19:15 Uhr Poledance Mix Kurs "Anfänger/Fortgeschrittene" Alice
Pole für "Anfänger/Fortges." Mitglieder frei / Probetraining 25,-€, bitte nach Buchung überweisen, Voraussetzungen: Invert (Schwalbe), gute Basics (Jasmin, Frosch, Martini, Griffe co.), Leg Hangs, SM Starter)
0 frei
31.01.2024 Mittwoch 19:30 - 20:45 Uhr Poledance Mix Kurs "Anfänger/Fortgeschrittene" Alice
Pole für "Anfänger/Fortges." Mitglieder frei / Probetraining 25,-€, bitte nach Buchung überweisen, Voraussetzungen: Invert (Schwalbe), gute Basics (Jasmin, Frosch, Martini, Griffe co.), Leg Hangs, SM Starter)
1 frei
02.02.2024 Freitag 18:15 - 19:15 Uhr EXOTIC Pole Basic "Anfänger" "Alice" Voraussetzungen: Basic Exotic Kenntnisse
Exotic Class "Anfänger" ab 18 J. Mitglieder Frei (Probetraining 25€) kann mit oder ohne Schuhe getanzt werden, Knieschoner bitte mitbringen. Voraussetzungen: Basic Exotic Kenntnisse)
5 frei
05.02.2024 Montag 18:00 - 19:15 Uhr Poledance Mix Kurs "Anfänger/Fortgeschrittene" Alice
Pole für "Anfänger/Fortges." Mitglieder frei / Probetraining 25,-€, bitte nach Buchung überweisen, Voraussetzungen: Invert (Schwalbe), gute Basics (Jasmin, Frosch, Martini, Griffe co.), Leg Hangs, SM Starter)
0 frei
05.02.2024 Montag 16:30 - 17:45 Uhr Poledance Kurs "Fortgeschrittene"Alice
Pole für "Fortgeschrittene" Mitglieder frei / Probetraining 25,-€, bitte nach Buchung überweisen, Voraussetzungen: Arial Invert, SM, alle Basic, Leg Hangs, Handspring Starter. Bitte meldet euch nur unter diesen Voraussetzungen an. Danke
5 frei
07.02.2024 Mittwoch 19:30 - 20:45 Uhr Poledance Mix Kurs "Anfänger/Fortgeschrittene" Alice
Pole für "Anfänger/Fortges." Mitglieder frei / Probetraining 25,-€, bitte nach Buchung überweisen, Voraussetzungen: Invert (Schwalbe), gute Basics (Jasmin, Frosch, Martini, Griffe co.), Leg Hangs, SM Starter)
4 frei
09.02.2024 Freitag 18:15 - 19:15 Uhr EXOTIC Pole Basic "Anfänger" "Alice" Voraussetzungen: Basic Exotic Kenntnisse
Exotic Class "Anfänger" ab 18 J. Mitglieder Frei (Probetraining 25€) kann mit oder ohne Schuhe getanzt werden, Knieschoner bitte mitbringen. Voraussetzungen: Basic Exotic Kenntnisse)
5 frei
14.02.2024 Mittwoch 19:30 - 20:45 Uhr Poledance Mix Kurs "Anfänger/Fortgeschrittene" Alice
Pole für "Anfänger/Fortges." Mitglieder frei / Probetraining 25,-€, bitte nach Buchung überweisen, Voraussetzungen: Invert (Schwalbe), gute Basics (Jasmin, Frosch, Martini, Griffe co.), Leg Hangs, SM Starter)
1 frei
16.02.2024 Freitag 18:15 - 19:15 Uhr EXOTIC Pole Basic "Anfänger" "Alice" Voraussetzungen: Basic Exotic Kenntnisse
Exotic Class "Anfänger" ab 18 J. Mitglieder Frei (Probetraining 25€) kann mit oder ohne Schuhe getanzt werden, Knieschoner bitte mitbringen. Voraussetzungen: Basic Exotic Kenntnisse)
4 frei
18.02.2024 Sonntag 11:00 - 12:00 Uhr Handspring Class "Alice "Starter/ Anfang & Vorbereitung zu euren ersten HS
Handspring Class "Alice" Starter/ Anfang & Vorbereitung für jeden der Handspring grad angefangen hat oder gerne anfangen möchte. Voraussetzung: sicher gehaltener Invert & Shoulder Mounth!! meldet euch an ich zeige den Weg zum Handspring
3 frei
19.02.2024 Montag 16:30 - 17:45 Uhr Poledance Kurs "Fortgeschrittene"Alice
Pole für "Fortgeschrittene" Mitglieder frei / Probetraining 25,-€, bitte nach Buchung überweisen, Voraussetzungen: Arial Invert, SM, alle Basic, Leg Hangs, Handspring Starter. Bitte meldet euch nur unter diesen Voraussetzungen an. Danke
5 frei
19.02.2024 Montag 18:00 - 19:15 Uhr Poledance Mix Kurs "Anfänger/Fortgeschrittene" Alice
Pole für "Anfänger/Fortges." Mitglieder frei / Probetraining 25,-€, bitte nach Buchung überweisen, Voraussetzungen: Invert (Schwalbe), gute Basics (Jasmin, Frosch, Martini, Griffe co.), Leg Hangs, SM Starter)
0 frei
21.02.2024 Mittwoch 19:30 - 20:45 Uhr Poledance Mix Kurs "Anfänger/Fortgeschrittene" Alice
Pole für "Anfänger/Fortges." Mitglieder frei / Probetraining 25,-€, bitte nach Buchung überweisen, Voraussetzungen: Invert (Schwalbe), gute Basics (Jasmin, Frosch, Martini, Griffe co.), Leg Hangs, SM Starter)
2 frei
23.02.2024 Freitag 18:15 - 19:15 Uhr EXOTIC Pole Basic "Anfänger" "Alice" Voraussetzungen: Basic Exotic Kenntnisse
Exotic Class "Anfänger" ab 18 J. Mitglieder Frei (Probetraining 25€) kann mit oder ohne Schuhe getanzt werden, Knieschoner bitte mitbringen. Voraussetzungen: Basic Exotic Kenntnisse)
6 frei
26.02.2024 Montag 16:30 - 17:45 Uhr Poledance Kurs "Fortgeschrittene"Alice
Pole für "Fortgeschrittene" Mitglieder frei / Probetraining 25,-€, bitte nach Buchung überweisen, Voraussetzungen: Arial Invert, SM, alle Basic, Leg Hangs, Handspring Starter. Bitte meldet euch nur unter diesen Voraussetzungen an. Danke
4 frei
26.02.2024 Montag 18:00 - 19:15 Uhr Poledance Mix Kurs "Anfänger/Fortgeschrittene" Alice
Pole für "Anfänger/Fortges." Mitglieder frei / Probetraining 25,-€, bitte nach Buchung überweisen, Voraussetzungen: Invert (Schwalbe), gute Basics (Jasmin, Frosch, Martini, Griffe co.), Leg Hangs, SM Starter)
0 frei
28.02.2024 Mittwoch 19:30 - 20:45 Uhr Poledance Mix Kurs "Anfänger/Fortgeschrittene" Alice
Pole für "Anfänger/Fortges." Mitglieder frei / Probetraining 25,-€, bitte nach Buchung überweisen, Voraussetzungen: Invert (Schwalbe), gute Basics (Jasmin, Frosch, Martini, Griffe co.), Leg Hangs, SM Starter)
3 frei
01.03.2024 Freitag 18:15 - 19:15 Uhr EXOTIC Pole Basic "Anfänger" "Alice" Voraussetzungen: Basic Exotic Kenntnisse
Exotic Class "Anfänger" ab 18 J. Mitglieder Frei (Probetraining 25€) kann mit oder ohne Schuhe getanzt werden, Knieschoner bitte mitbringen. Voraussetzungen: Basic Exotic Kenntnisse)
6 frei
04.03.2024 Montag 16:30 - 17:45 Uhr Poledance Kurs "Fortgeschrittene"Alice
Pole für "Fortgeschrittene" Mitglieder frei / Probetraining 25,-€, bitte nach Buchung überweisen, Voraussetzungen: Arial Invert, SM, alle Basic, Leg Hangs, Handspring Starter. Bitte meldet euch nur unter diesen Voraussetzungen an. Danke
5 frei
04.03.2024 Montag 18:00 - 19:15 Uhr Poledance Mix Kurs "Anfänger/Fortgeschrittene" Alice
Pole für "Anfänger/Fortges." Mitglieder frei / Probetraining 25,-€, bitte nach Buchung überweisen, Voraussetzungen: Invert (Schwalbe), gute Basics (Jasmin, Frosch, Martini, Griffe co.), Leg Hangs, SM Starter)
0 frei
06.03.2024 Mittwoch 19:30 - 20:45 Uhr Poledance Mix Kurs "Anfänger/Fortgeschrittene" Alice
Pole für "Anfänger/Fortges." Mitglieder frei / Probetraining 25,-€, bitte nach Buchung überweisen, Voraussetzungen: Invert (Schwalbe), gute Basics (Jasmin, Frosch, Martini, Griffe co.), Leg Hangs, SM Starter)
3 frei
08.03.2024 Freitag 18:15 - 19:15 Uhr EXOTIC Pole Basic "Anfänger" "Alice" Voraussetzungen: Basic Exotic Kenntnisse
Exotic Class "Anfänger" ab 18 J. Mitglieder Frei (Probetraining 25€) kann mit oder ohne Schuhe getanzt werden, Knieschoner bitte mitbringen. Voraussetzungen: Basic Exotic Kenntnisse)
6 frei
11.03.2024 Montag 16:30 - 17:45 Uhr Poledance Kurs "Fortgeschrittene"Alice
Pole für "Fortgeschrittene" Mitglieder frei / Probetraining 25,-€, bitte nach Buchung überweisen, Voraussetzungen: Arial Invert, SM, alle Basic, Leg Hangs, Handspring Starter. Bitte meldet euch nur unter diesen Voraussetzungen an. Danke
6 frei
11.03.2024 Montag 18:00 - 19:15 Uhr Poledance Mix Kurs "Anfänger/Fortgeschrittene" Alice
Pole für "Anfänger/Fortges." Mitglieder frei / Probetraining 25,-€, bitte nach Buchung überweisen, Voraussetzungen: Invert (Schwalbe), gute Basics (Jasmin, Frosch, Martini, Griffe co.), Leg Hangs, SM Starter)
0 frei
13.03.2024 Mittwoch 19:30 - 20:45 Uhr Poledance Mix Kurs "Anfänger/Fortgeschrittene" Alice
Pole für "Anfänger/Fortges." Mitglieder frei / Probetraining 25,-€, bitte nach Buchung überweisen, Voraussetzungen: Invert (Schwalbe), gute Basics (Jasmin, Frosch, Martini, Griffe co.), Leg Hangs, SM Starter)
4 frei
15.03.2024 Freitag 18:15 - 19:15 Uhr EXOTIC Pole Basic "Anfänger" "Alice" Voraussetzungen: Basic Exotic Kenntnisse
Exotic Class "Anfänger" ab 18 J. Mitglieder Frei (Probetraining 25€) kann mit oder ohne Schuhe getanzt werden, Knieschoner bitte mitbringen. Voraussetzungen: Basic Exotic Kenntnisse)
6 frei
18.03.2024 Montag 16:30 - 17:45 Uhr Poledance Kurs "Fortgeschrittene"Alice
Pole für "Fortgeschrittene" Mitglieder frei / Probetraining 25,-€, bitte nach Buchung überweisen, Voraussetzungen: Arial Invert, SM, alle Basic, Leg Hangs, Handspring Starter. Bitte meldet euch nur unter diesen Voraussetzungen an. Danke
5 frei
18.03.2024 Montag 18:00 - 19:15 Uhr Poledance Mix Kurs "Anfänger/Fortgeschrittene" Alice
Pole für "Anfänger/Fortges." Mitglieder frei / Probetraining 25,-€, bitte nach Buchung überweisen, Voraussetzungen: Invert (Schwalbe), gute Basics (Jasmin, Frosch, Martini, Griffe co.), Leg Hangs, SM Starter)
0 frei
20.03.2024 Mittwoch 19:30 - 20:45 Uhr Poledance Mix Kurs "Anfänger/Fortgeschrittene" Alice
Pole für "Anfänger/Fortges." Mitglieder frei / Probetraining 25,-€, bitte nach Buchung überweisen, Voraussetzungen: Invert (Schwalbe), gute Basics (Jasmin, Frosch, Martini, Griffe co.), Leg Hangs, SM Starter)
3 frei
22.03.2024 Freitag 18:15 - 19:15 Uhr EXOTIC Pole Basic "Anfänger" "Alice" Voraussetzungen: Basic Exotic Kenntnisse
Exotic Class "Anfänger" ab 18 J. Mitglieder Frei (Probetraining 25€) kann mit oder ohne Schuhe getanzt werden, Knieschoner bitte mitbringen. Voraussetzungen: Basic Exotic Kenntnisse)
6 frei
25.03.2024 Montag 16:30 - 17:45 Uhr Poledance Kurs "Fortgeschrittene"Alice
Pole für "Fortgeschrittene" Mitglieder frei / Probetraining 25,-€, bitte nach Buchung überweisen, Voraussetzungen: Arial Invert, SM, alle Basic, Leg Hangs, Handspring Starter. Bitte meldet euch nur unter diesen Voraussetzungen an. Danke
6 frei
25.03.2024 Montag 18:00 - 19:15 Uhr Poledance Mix Kurs "Anfänger/Fortgeschrittene" Alice
Pole für "Anfänger/Fortges." Mitglieder frei / Probetraining 25,-€, bitte nach Buchung überweisen, Voraussetzungen: Invert (Schwalbe), gute Basics (Jasmin, Frosch, Martini, Griffe co.), Leg Hangs, SM Starter)
0 frei
27.03.2024 Mittwoch 19:30 - 20:45 Uhr Poledance Mix Kurs "Anfänger/Fortgeschrittene" Alice
Pole für "Anfänger/Fortges." Mitglieder frei / Probetraining 25,-€, bitte nach Buchung überweisen, Voraussetzungen: Invert (Schwalbe), gute Basics (Jasmin, Frosch, Martini, Griffe co.), Leg Hangs, SM Starter)
3 frei
Datum Wochentag Uhrzeit Titel Plätze  
08.12.2023 Freitag 19:00 - 20:00 Uhr Blackroll "Faszien Class" Anjum
Warm up im Anschluss ausführliche Übungen mit Blackroll und Co. Abo Mitglieder frei (Probetraining 25,-€) bitte nach Buchung Kursgebühr überweisen um Stornierungen zu vermeiden. Danke
3 frei
14.12.2023 Donnerstag 17:30 - 18:30 Uhr Stretching "Nicki"
Stretching Kurs offen für Alle (Externe Teilnehmer 25,-€) bitte nach Buchung Kursgebühr gleich überweisen um Stornierungen zu vermeiden. Danke
2 frei
12.01.2024 Freitag 19:30 - 20:30 Uhr Blackroll Class"Faszien" Anjum
Warm up im Anschluss ausführliche Übungen mit Blackroll und Co. All inkl. Abo Mitglieder frei (Externe Teilnehmer 25,-€) bitte nach Buchung Kursgebühr überweisen um Stornierungen zu vermeiden. Danke
4 frei
14.01.2024 Sonntag 11:00 - 12:00 Uhr Stretching ♡ Middelsplit Spezial "Alice"
Stretching Kurs offen für Alle (Externe Teilnehmer 25,-€) bitte nach Buchung Kursgebühr gleich überweisen um Stornierungen zu vermeiden. Danke
6 frei
21.01.2024 Sonntag 11:00 - 12:00 Uhr Stretching ♡ Rücken, Schultern, Bein ziehen "Spezial""Alice"
Stretching ♡ Rücken, Schultern, Bein ziehen "Spezial" mit "Alice" Mitglieder frei (Externe Teilnehmer 25,-€) bitte nach Buchung Kursgebühr gleich überweisen um Stornierungen zu vermeiden. Danke
7 frei
21.01.2024 Sonntag 13:30 - 14:30 Uhr Blackroll Class"Faszien" Anjum
Warm up im Anschluss ausführliche Übungen mit Blackroll und Co. Abo Mitglieder frei (Probetraining 25,-€) bitte nach Buchung Kursgebühr überweisen um Stornierungen zu vermeiden. Danke
8 frei
28.01.2024 Sonntag 12:15 - 13:15 Uhr Stretching "Nicki" Front- & Middelsplits
Stretching Kurs offen für alle, Mitglieder frei (Externe Teilnehmer 25,-€) bitte nach Buchung Kursgebühr überweisen um Stornierungen zu vermeiden. Danke
7 frei
05.02.2024 Montag 19:30 - 20:30 Uhr Blackroll Class"Faszien" Anjum
Warm up im Anschluss ausführliche Übungen mit Blackroll und Co. All inkl. Abo Mitglieder frei (Probetraining 25,-€) bitte nach Buchung Kursgebühr überweisen um Stornierungen zu vermeiden. Danke
4 frei
25.02.2024 Sonntag 11:00 - 12:00 Uhr Stretching "Nicki" Front- & Middelsplits
Stretching Kurs offen für Alle, Mitglieder frei (Externe Teilnehmer 25,-€) bitte nach Buchung Kursgebühr überweisen um Stornierungen zu vermeiden. Danke
6 frei
26.02.2024 Montag 19:30 - 20:30 Uhr Blackroll Class "Faszien" Anjum
Warm up im Anschluss ausführliche Übungen mit Blackroll und Co. All inkl. Abo Mitglieder frei (Probetraining 25,-€) bitte nach Buchung Kursgebühr überweisen um Stornierungen zu vermeiden. Danke
8 frei
01.03.2024 Freitag 19:30 - 20:30 Uhr Blackroll Class"Faszien" Anjum
Warm up im Anschluss ausführliche Übungen mit Blackroll und Co. All inkl. Abo Mitglieder frei (Probetraining 25,-€) bitte nach Buchung Kursgebühr überweisen um Stornierungen zu vermeiden. Danke
9 frei
08.03.2024 Freitag 19:30 - 20:30 Uhr Blackroll Class"Faszien" Anjum
Warm up im Anschluss ausführliche Übungen mit Blackroll und Co. All inkl. Abo Mitglieder frei (Probetraining 25,-€) bitte nach Buchung Kursgebühr überweisen um Stornierungen zu vermeiden. Danke
9 frei
10.03.2024 Sonntag 11:00 - 12:00 Uhr Stretching ♡ Middelsplit / Pancake Spezial "Alice"
Stretching Kurs offen für alle (Externe Teilnehmer 25,-€) bitte nach Buchung Kursgebühr gleich überweisen um Stornierungen zu vermeiden. Danke
8 frei
17.03.2024 Sonntag 11:00 - 12:00 Uhr Stretching "Nicki" Front- & Middelsplits
Stretching Kurs offen für alle, Mitglieder frei (Externe Teilnehmer 25,-€) bitte nach Buchung Kursgebühr überweisen um Stornierungen zu vermeiden. Danke
6 frei
24.03.2024 Sonntag 11:30 - 12:30 Uhr Stretching ♡ Rücken, Schultern "Spezial""Alice"
Stretching ♡ Rücken, Schultern "Spezial" mit "Alice" Mitglieder frei (Externe Teilnehmer 25,-€) bitte nach Buchung Kursgebühr gleich überweisen um Stornierungen zu vermeiden. Danke
5 frei
Datum Wochentag Uhrzeit Titel Plätze  
08.12.2023 Freitag 18:00 - 19:00 Uhr Freies Training "Alice"
Freies Training offen für Alle (Externe Teilnehmer 10,-€) bitte nach Buchung Kursgebühr gleich überweisen um Stornierungen zu vermeiden. Es kann passieren das eine Stange geteilt werden muss. falls ihr das nicht wünscht bitte nicht buchen :-) Danke
2 frei
12.01.2024 Freitag 17:15 - 18:15 Uhr Freies Training "Alice"
Freies Training offen für alle, Mitglieder frei (Externe Teilnehmer 10,-€) bitte nach Buchung Gebühr überweisen um Stornierungen zu vermeiden. Es kann passieren das eine Stange geteilt werden muss, falls ihr das nicht wünscht bitte nicht buchen :-) Danke
8 frei
14.01.2024 Sonntag 10:00 - 11:00 Uhr Freies Training "Alice"
Freies Training, offen für alle, (Gast Gebühr 10,-€ bitte überweisen). Es könnte vorkommen das man sich bei mehr Betrieb eine Stange mit eine anderen Teilnehmer teilen muss. Wer das nicht wünscht bitte nicht anmelden. Vielen Dank
8 frei
21.01.2024 Sonntag 10:00 - 11:00 Uhr Freies Training "Alice"
Freies Training, offen für alle, (Gast Gebühr 10,-€ bitte überweisen). Es könnte vorkommen das man sich bei mehr Betrieb eine Stange mit eine anderen Teilnehmer teilen muss. Wer das nicht wünscht bitte nicht anmelden. Vielen Dank
9 frei
28.01.2024 Sonntag 10:00 - 11:00 Uhr Freies Training "Nicki"
Freies Training, offen für Alle (Externe Teilnehmer 10,-€) bitte nach Buchung Gebühr überweisen um Stornierungen zu vermeiden. Es kann passieren das eine Stange geteilt werden muss, falls ihr das nicht wünscht bitte nicht buchen :-) Danke
9 frei
04.02.2024 Sonntag 11:00 - 12:00 Uhr Freies Training "Alice"
Freies Training offen für alle, Mitglieder frei (Externe Teilnehmer 10,-€) bitte nach Buchung Gebühr überweisen um Stornierungen zu vermeiden. Es kann passieren das eine Stange geteilt werden muss, falls ihr das nicht wünscht bitte nicht buchen :-) Danke
9 frei
18.02.2024 Sonntag 12:00 - 13:00 Uhr Freies Training "Alice"
Freies Training offen für alle (Externe Teilnehmer 10,-€) bitte nach Buchung Kursgebühr überweisen um Stornierungen zu vermeiden. Es kann passieren das eine Stange geteilt werden muss, falls ihr das nicht wünscht bitte nicht buchen :-) Danke
8 frei
23.02.2024 Freitag 17:00 - 18:00 Uhr Freies Training "Alice"
Freies Training offen für alle, Mitglieder frei (Externe Teilnehmer 10,-€) bitte nach Buchung Gebühr überweisen um Stornierungen zu vermeiden. Es kann passieren das eine Stange geteilt werden muss, falls ihr das nicht wünscht bitte nicht buchen :-) Danke
8 frei
25.02.2024 Sonntag 10:00 - 11:00 Uhr Freies Training "Nicki"
Freies Training offen für Alle (Externe Teilnehmer 10,-€) bitte nach Buchung Kursgebühr überweisen um Stornierungen zu vermeiden. Es kann passieren das eine Stange geteilt werden muss, falls ihr das nicht wünscht bitte nicht buchen :-) Danke
9 frei
10.03.2024 Sonntag 10:00 - 11:00 Uhr Freies Training "Alice"
Freies Training offen für alle, Mitglieder frei (Externe Teilnehmer 10,-€) bitte nach Buchung Gebühr überweisen um Stornierungen zu vermeiden. Es kann passieren das eine Stange geteilt werden muss, falls ihr das nicht wünscht bitte nicht buchen :-) Danke
7 frei
17.03.2024 Sonntag 10:00 - 11:00 Uhr Freies Training "Nicki"
Freies Training offen für alle, Mitglieder frei (Externe Teilnehmer 10,-€) bitte nach Buchung Gebühr überweisen um Stornierungen zu vermeiden. Es kann passieren das eine Stange geteilt werden muss, falls ihr das nicht wünscht bitte nicht buchen :-) Danke
9 frei
Datum Wochentag Uhrzeit Titel Plätze  
09.12.2023 Samstag 17:00 - 00:00 Uhr WEIHNACHTSFEIER Poledance STUDIO
Weihnachtfeier genauere Infos Folgen demnächst! Uhrzeit, Ablauf und co sind noch offen :-) wer etwas Tanzen möchte bitte auch in die Performance Liste zusätzlich eintragen! ihr könnt gern 1 Person mitbringen wenn ihr möchtet :-)
37 frei
27.01.2024 Samstag 16:00 - 18:00 Uhr Paquita " Twerking" Dance (Extern 40euro , Mitglieder 35euro)
Twerking "Brasil Funk" Workshop mit Paquita. Hierbei steht natürlich der Spaßfaktor ganz weit oben. Paquita zeigt euch wie ihr euren Po richtig in Bewegung setzt und wir trainieren dadurch unsere Koordination, Ausdauer und die Beinmuskulatur.
2 frei
03.03.2024 Sonntag 12:30 - 14:00 Uhr Lea Roth "Get Flexy" (Extern 55euro, Mitglieder 50euro)
Alle Levels geeignet. Ein Workshop für alle die gerne an ihrer Flexibilität arbeiten und verbessern möchten. Flexibilität spielt beim Poledance eine wichtige Rolle. Flexy Lea zeigt euch wie ihr eure Ziel näher kommt.
6 frei
03.03.2024 Sonntag 14:15 - 15:45 Uhr Lea Roth "Favorit Tricks & Combos" (Extern 55euro, Mitglieder 50euro)
Hier zeige euch Lea einige Lieblingstricks und Kombinationen sowohl an der Static als auch an der Spinning Pole. Keine Angst es sind nicht nur die schwierigsten Tricks oder Kombis die toll aussehen :-) sie wird das Level an euch anpassen.
4 frei
03.03.2024 Sonntag 16:00 - 17:30 Uhr Lea Roth "Exotic Pole" (Extern 55euro, Mitglieder 50euro)
Für alle Level geeignet. Exotic Pole Workshop Lea zeigt euch wie ihr in Highheels elegant, sexy und sinnlich um und mit der Stange tanzt. Es wird eine Choreographie einstudieren, wobei es nicht um schwierige Tricks an der Pole geht.
0 frei

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