Poledance Kurse im Überblick
| Datum | Tag/Uhrzeit | Titel | Plätze | |
|---|---|---|---|---|
| 22.10.2024 | Dienstag 19:00 - 20:00 Uhr |
Poledance "Beginner Basic" Kurs für Neueinsteiger & Beginner Poledance Basic Kurs für Neueinsteiger/Beginner. Mitglieder frei, einmaliges Probetraining 25€, "Beginner Basics" Paket Preis 4 Kurse für 99,-€" Termine frei wählbar. Bitte bei Überweisung angeben. |
4 frei | |
| 22.10.2024 | Dienstag 18:00 - 19:00 Uhr |
Poledance Kurs "Beginner" Poledance Kurs "Beginner" Mitglieder frei / einmaliges Probetraining 25,-€ / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen (Voraussetzungen: keine Kenntnisse - Basic Pole Kenntnisse) |
0 frei | |
| 23.10.2024 | Mittwoch 19:00 - 20:00 Uhr |
Poledance Kurs "Intermediate" Pole Kurs "Intermediate" Mitglieder frei /einmaliges Probetraining 25,-€/ Externe Teilnehmer 34,-€ nach Buchung überweisen, Voraussetzungen: sicherer Invert, gute Basics (Jasmin, Frosch, Martini, Griffe co.), sichere Leg Hangs, SM Starter |
0 frei | |
| 23.10.2024 | Mittwoch 18:00 - 19:00 Uhr |
Poledance Kurs "Beginner" Poledance Kurs "Beginner" Mitglieder frei / einmaliges Probetraining 25,-€ / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen (Voraussetzungen: keine Kenntnisse - Basic Pole Kenntnisse) |
0 frei | |
| 23.10.2024 | Mittwoch 20:15 - 21:15 Uhr |
Poledance "Beginner Basic" Kurs für Neueinsteiger & Beginner Poledance Basic Kurs für Neueinsteiger/Beginner. Mitglieder frei, einmaliges Probetraining 25€, "Beginner Basics" Paket Preis 4 Kurse für 99,-€" Termine frei wählbar. Bitte bei Überweisung angeben. |
4 frei | |
| 24.10.2024 | Donnerstag 18:00 - 19:00 Uhr |
Poledance Kurs "Intermediate" Pole Kurs "Intermediate" Mitglieder frei /einmaliges Probetraining 25,-€/ Externe Teilnehmer 34,-€ nach Buchung überweisen, Voraussetzungen: sicherer Invert, gute Basics (Jasmin, Frosch, Martini, Griffe co.), sichere Leg Hangs, SM Starter |
0 frei | |
| 24.10.2024 | Donnerstag 20:00 - 21:00 Uhr |
SPEZIAL "Nail your Shoulder Mount" SM Starter In diesen Kurs arbeitet ihr an eurem SM, der Kurs ist für Anfänger & Intermediate geeignet. Abo Mitglieder frei / Extern Teilnehmer & Karten Mitglieder 34,-€, bitte nach Buchung überweisen. (Voraussetzungen: Basic Pole Kenntnisse - Invert (Schwalb |
4 frei | |
| 25.10.2024 | Freitag 17:00 - 18:00 Uhr |
Exotic Pole "Beginner" Exotic Pole "Beginner" für Neueinsteiger geeignet, Mitglieder frei / einmaliges Probetraining 25,-€ / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen, ab 18 J. (Voraussetzungen: keine Kenntnisse nötig – wenig Exotic Pole Basics) |
1 frei | |
| 25.10.2024 | Freitag 18:15 - 19:15 Uhr |
Exotic Pole "Intermediate" Exotic Pole "Intermediate", ab 18 J., Mitglieder Frei, Externe Teilnehmer 34,-€, kann mit oder ohne Schuhe getanzt werden, Knieschoner bitte mitbringen. Voraussetzungen: gute Basic Exotic Kenntnisse, Schulterrollen |
3 frei | |
| 27.10.2024 | Sonntag 12:30 - 13:30 Uhr |
Poledance Kurs "Beginner" Poledance Kurs "Beginner" Mitglieder frei / einmaliges Probetraining 25,-€ / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen (Voraussetzungen: keine Kenntnisse - Basic Pole Kenntnisse) |
5 frei | |
| 28.10.2024 | Montag 18:00 - 19:00 Uhr |
Poledance Kurs "Advanced" Pole Kurse "Advanced" Mitglieder frei / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen. Voraussetzungen: Arial Invert, sicherer SM, alle Basic, Leg Hangs, mind. Handspring Starter. Bitte meldet euch nur unter diesen Voraussetzungen an. |
3 frei | |
| 28.10.2024 | Montag 19:00 - 20:00 Uhr |
Poledance Kurs "Intermediate" Pole Kurs "Intermediate" Mitglieder frei /einmaliges Probetraining 25,-€/ Externe Teilnehmer 34,-€ nach Buchung überweisen, Voraussetzungen: sicherer Invert, gute Basics (Jasmin, Frosch, Martini, Griffe co.), sichere Leg Hangs, SM Starter |
2 frei | |
| 29.10.2024 | Dienstag 20:15 - 21:15 Uhr |
Poledance "Beginner Basic" Poledance Basic Kurs für Neueinsteiger/Beginner. Mitglieder frei, einmaliges Probetraining 25€, "Beginner Basics" Paket Preis 4 Kurse für 99,-€" Termine frei wählbar. Bitte bei Überweisung angeben. |
10 frei | |
| 29.10.2024 | Dienstag 19:00 - 20:00 Uhr |
Poledance Kurs "Beginner" Poledance Kurs "Beginner" Mitglieder frei / einmaliges Probetraining 25,-€ / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen (Voraussetzungen: keine Kenntnisse - Basic Pole Kenntnisse) |
1 frei | |
| 29.10.2024 | Dienstag 18:00 - 19:00 Uhr |
Poledance Kurs "Beginner" Poledance Kurs "Beginner" Mitglieder frei / einmaliges Probetraining 25,-€ / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen (Voraussetzungen: keine Kenntnisse - Basic Pole Kenntnisse) |
0 frei | |
| 30.10.2024 | Mittwoch 19:00 - 20:00 Uhr |
Poledance Kurs "Intermediate" Pole Kurs "Intermediate" Mitglieder frei /einmaliges Probetraining 25,-€/ Externe Teilnehmer 34,-€ nach Buchung überweisen, Voraussetzungen: sicherer Invert, gute Basics (Jasmin, Frosch, Martini, Griffe co.), sichere Leg Hangs, SM Starter |
1 frei | |
| 30.10.2024 | Mittwoch 18:00 - 19:00 Uhr |
Poledance Kurs "Beginner" Poledance Kurs "Beginner" Mitglieder frei / einmaliges Probetraining 25,-€ / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen (Voraussetzungen: keine Kenntnisse - Basic Pole Kenntnisse) |
0 frei | |
| 30.10.2024 | Mittwoch 20:15 - 21:15 Uhr |
Poledance "Beginner Basic" Poledance Basic Kurs für Neueinsteiger/Beginner. Mitglieder frei, einmaliges Probetraining 25€, "Beginner Basics" Paket Preis 4 Kurse für 99,-€" Termine frei wählbar. Bitte bei Überweisung angeben. |
10 frei | |
| 31.10.2024 | Donnerstag 18:00 - 19:00 Uhr |
Poledance Kurs "Intermediate" Pole Kurs "Intermediate" Mitglieder frei /einmaliges Probetraining 25,-€/ Externe Teilnehmer 34,-€ nach Buchung überweisen, Voraussetzungen: sicherer Invert, gute Basics (Jasmin, Frosch, Martini, Griffe co.), sichere Leg Hangs, SM Starter |
1 frei | |
| 31.10.2024 | Donnerstag 20:00 - 21:00 Uhr |
SPEZIAL "Nail your Invert" Kurs "Beginner" Abo Mitglieder frei, Externe Teilnehmer & Karten Mitglieder 34€ bitte überweisen. Dieses Intensiv Training hilft Dir zum erreichen einer sauber gezogenen Schwalbe sauber gehaltene Leg Hangs. |
8 frei | |
| 03.11.2024 | Sonntag 12:30 - 13:30 Uhr |
Poledance Kurs "Beginner" Poledance Kurs "Beginner" Mitglieder frei / einmaliges Probetraining 25,-€ / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen (Voraussetzungen: keine Kenntnisse - Basic Pole Kenntnisse) |
5 frei | |
| 04.11.2024 | Montag 20:15 - 21:15 Uhr |
Pole Kurs Choreo Training für Weihnachtsfeier Pole Kurs Choreo Training für Weihnachtsfeier, ich helfe euch beim Erstellen euer Wuschchoreo bitte bereitet bereits eure Musik vor und macht euch schonmal Gedanken über die Elemente und Tricks die ihr zeigen wollt. |
4 frei | |
| 04.11.2024 | Montag 18:00 - 19:00 Uhr |
Poledance Kurs "Advanced" Pole Kurse "Advanced" Mitglieder frei / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen. Voraussetzungen: Arial Invert, sicherer SM, alle Basic, Leg Hangs, mind. Handspring Starter. Bitte meldet euch nur unter diesen Voraussetzungen an. |
4 frei | |
| 04.11.2024 | Montag 19:00 - 20:00 Uhr |
Poledance Kurs "Intermediate" Pole Kurs "Intermediate" Mitglieder frei /einmaliges Probetraining 25,-€/ Externe Teilnehmer 34,-€ nach Buchung überweisen, Voraussetzungen: sicherer Invert, gute Basics (Jasmin, Frosch, Martini, Griffe co.), sichere Leg Hangs, SM Starter |
0 frei | |
| 05.11.2024 | Dienstag 19:00 - 20:00 Uhr |
Poledance "Beginner Basic" Kurs für Neueinsteiger & Beginner Poledance Basic Kurs für Neueinsteiger/Beginner. Mitglieder frei, einmaliges Probetraining 25€, "Beginner Basics" Paket Preis 4 Kurse für 99,-€" Termine frei wählbar. Bitte bei Überweisung angeben. |
4 frei | |
| 05.11.2024 | Dienstag 18:00 - 19:00 Uhr |
Poledance Kurs "Beginner" Poledance Kurs "Beginner" Mitglieder frei / einmaliges Probetraining 25,-€ / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen (Voraussetzungen: keine Kenntnisse - Basic Pole Kenntnisse) |
0 frei | |
| 06.11.2024 | Mittwoch 18:00 - 19:00 Uhr |
Poledance Kurs "Beginner" Poledance Kurs "Beginner" Mitglieder frei / einmaliges Probetraining 25,-€ / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen (Voraussetzungen: keine Kenntnisse - Basic Pole Kenntnisse) |
0 frei | |
| 06.11.2024 | Mittwoch 19:00 - 20:00 Uhr |
Poledance Kurs "Intermediate" Pole Kurs "Intermediate" Mitglieder frei /einmaliges Probetraining 25,-€/ Externe Teilnehmer 34,-€ nach Buchung überweisen, Voraussetzungen: sicherer Invert, gute Basics (Jasmin, Frosch, Martini, Griffe co.), sichere Leg Hangs, SM Starter |
2 frei | |
| 06.11.2024 | Mittwoch 20:15 - 21:15 Uhr |
Poledance "Beginner Basic" Kurs für Neueinsteiger & Beginner Poledance Basic Kurs für Neueinsteiger/Beginner. Mitglieder frei, einmaliges Probetraining 25€, "Beginner Basics" Paket Preis 4 Kurse für 99,-€" Termine frei wählbar. Bitte bei Überweisung angeben. |
6 frei | |
| 07.11.2024 | Donnerstag 18:00 - 19:00 Uhr |
Poledance Kurs "Intermediate" Pole Kurs "Intermediate" Mitglieder frei /einmaliges Probetraining 25,-€/ Externe Teilnehmer 34,-€ nach Buchung überweisen, Voraussetzungen: sicherer Invert, gute Basics (Jasmin, Frosch, Martini, Griffe co.), sichere Leg Hangs, SM Starter |
0 frei | |
| 07.11.2024 | Donnerstag 20:00 - 21:00 Uhr |
SPEZIAL "Nail your Shoulder Mount" SM Starter In diesen Kurs arbeitet ihr an eurem SM, der Kurs ist für Anfänger & Intermediate geeignet. Abo Mitglieder frei / Extern Teilnehmer & Karten Mitglieder 34,-€, bitte nach Buchung überweisen. (Voraussetzungen: Basic Pole Kenntnisse - Invert (Schwalb |
4 frei | |
| 08.11.2024 | Freitag 18:15 - 19:15 Uhr |
Exotic Pole "Intermediate" Exotic Pole "Intermediate", ab 18 J., Mitglieder Frei, Externe Teilnehmer 34,-€, kann mit oder ohne Schuhe getanzt werden, Knieschoner bitte mitbringen. Voraussetzungen: gute Basic Exotic Kenntnisse, Schulterrollen |
3 frei | |
| 08.11.2024 | Freitag 17:00 - 18:00 Uhr |
Exotic Pole "Beginner" Exotic Pole "Beginner" für Neueinsteiger geeignet, Mitglieder frei / einmaliges Probetraining 25,-€ / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen, ab 18 J. (Voraussetzungen: keine Kenntnisse nötig – wenig Exotic Pole Basics) |
0 frei | |
| 12.11.2024 | Dienstag 19:00 - 20:00 Uhr |
Poledance "Beginner Basic" Kurs für Neueinsteiger & Beginner Poledance Basic Kurs für Neueinsteiger/Beginner. Mitglieder frei, einmaliges Probetraining 25€, "Beginner Basics" Paket Preis 4 Kurse für 99,-€" Termine frei wählbar. Bitte bei Überweisung angeben. |
6 frei | |
| 12.11.2024 | Dienstag 18:00 - 19:00 Uhr |
Poledance Kurs "Beginner" Poledance Kurs "Beginner" Mitglieder frei / einmaliges Probetraining 25,-€ / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen (Voraussetzungen: keine Kenntnisse - Basic Pole Kenntnisse) |
0 frei | |
| 13.11.2024 | Mittwoch 18:00 - 19:00 Uhr |
Poledance Kurs "Beginner" Poledance Kurs "Beginner" Mitglieder frei / einmaliges Probetraining 25,-€ / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen (Voraussetzungen: keine Kenntnisse - Basic Pole Kenntnisse) |
0 frei | |
| 13.11.2024 | Mittwoch 20:15 - 21:15 Uhr |
Poledance "Beginner Basic" Kurs für Neueinsteiger & Beginner Poledance Basic Kurs für Neueinsteiger/Beginner. Mitglieder frei, einmaliges Probetraining 25€, "Beginner Basics" Paket Preis 4 Kurse für 99,-€" Termine frei wählbar. Bitte bei Überweisung angeben. |
7 frei | |
| 14.11.2024 | Donnerstag 20:00 - 21:00 Uhr |
SPEZIAL "Nail your Invert" Kurs "Beginner" Abo Mitglieder frei, Externe Teilnehmer & Karten Mitglieder 34€ bitte überweisen. Dieses Intensiv Training hilft Dir zum erreichen einer sauber gezogenen Schwalbe sauber gehaltene Leg Hangs. |
6 frei | |
| 17.11.2024 | Sonntag 12:30 - 13:30 Uhr |
Poledance Kurs "Beginner" Poledance Kurs "Beginner" Mitglieder frei / einmaliges Probetraining 25,-€ / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen (Voraussetzungen: keine Kenntnisse - Basic Pole Kenntnisse) |
6 frei | |
| 18.11.2024 | Montag 18:00 - 19:00 Uhr |
Poledance Kurs "Advanced" Pole Kurse "Advanced" Mitglieder frei / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen. Voraussetzungen: Arial Invert, sicherer SM, alle Basic, Leg Hangs, mind. Handspring Starter. Bitte meldet euch nur unter diesen Voraussetzungen an. |
2 frei | |
| 18.11.2024 | Montag 19:00 - 20:00 Uhr |
Poledance Kurs "Intermediate" Pole Kurs "Intermediate" Mitglieder frei /einmaliges Probetraining 25,-€/ Externe Teilnehmer 34,-€ nach Buchung überweisen, Voraussetzungen: sicherer Invert, gute Basics (Jasmin, Frosch, Martini, Griffe co.), sichere Leg Hangs, SM Starter |
0 frei | |
| 19.11.2024 | Dienstag 19:00 - 20:00 Uhr |
Poledance "Beginner Basic" Kurs für Neueinsteiger & Beginner Poledance Basic Kurs für Neueinsteiger/Beginner. Mitglieder frei, einmaliges Probetraining 25€, "Beginner Basics" Paket Preis 4 Kurse für 99,-€" Termine frei wählbar. Bitte bei Überweisung angeben. |
5 frei | |
| 19.11.2024 | Dienstag 18:00 - 19:00 Uhr |
Poledance Kurs "Beginner" Poledance Kurs "Beginner" Mitglieder frei / einmaliges Probetraining 25,-€ / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen (Voraussetzungen: keine Kenntnisse - Basic Pole Kenntnisse) |
0 frei | |
| 20.11.2024 | Mittwoch 18:00 - 19:00 Uhr |
Poledance Kurs "Beginner" Poledance Kurs "Beginner" Mitglieder frei / einmaliges Probetraining 25,-€ / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen (Voraussetzungen: keine Kenntnisse - Basic Pole Kenntnisse) |
0 frei | |
| 20.11.2024 | Mittwoch 20:15 - 21:15 Uhr |
Poledance "Beginner Basic" Kurs für Neueinsteiger & Beginner Poledance Basic Kurs für Neueinsteiger/Beginner. Mitglieder frei, einmaliges Probetraining 25€, "Beginner Basics" Paket Preis 4 Kurse für 99,-€" Termine frei wählbar. Bitte bei Überweisung angeben. |
7 frei | |
| 20.11.2024 | Mittwoch 19:00 - 20:00 Uhr |
Poledance Kurs "Intermediate" Pole Kurs "Intermediate" Mitglieder frei /einmaliges Probetraining 25,-€/ Externe Teilnehmer 34,-€ nach Buchung überweisen, Voraussetzungen: sicherer Invert, gute Basics (Jasmin, Frosch, Martini, Griffe co.), sichere Leg Hangs, SM Starter |
0 frei | |
| 21.11.2024 | Donnerstag 20:00 - 21:00 Uhr |
SPEZIAL Schulterrolle & Schulterstände In diesen Kurs arbeitet ihr an Schulterrollen&co, der Kurs ist für Intermediate geeignet. Abo Mitglieder frei / Extern Teilnehmer & Karten Mitglieder 34,-€, bitte nach Buchung überweisen. (Voraussetzungen: Basic Pole Kenntnisse - Liegestütz/ Rumpf |
0 frei | |
| 21.11.2024 | Donnerstag 18:00 - 19:00 Uhr |
Poledance Kurs "Intermediate" Pole Kurs "Intermediate" Mitglieder frei /einmaliges Probetraining 25,-€/ Externe Teilnehmer 34,-€ nach Buchung überweisen, Voraussetzungen: sicherer Invert, gute Basics (Jasmin, Frosch, Martini, Griffe co.), sichere Leg Hangs, SM Starter |
0 frei | |
| 25.11.2024 | Montag 18:00 - 19:00 Uhr |
Poledance Kurs "Advanced" Pole Kurse "Advanced" Mitglieder frei / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen. Voraussetzungen: Arial Invert, sicherer SM, alle Basic, Leg Hangs, mind. Handspring Starter. Bitte meldet euch nur unter diesen Voraussetzungen an. |
3 frei | |
| 25.11.2024 | Montag 19:00 - 20:00 Uhr |
Poledance Kurs "Intermediate" Pole Kurs "Intermediate" Mitglieder frei /einmaliges Probetraining 25,-€/ Externe Teilnehmer 34,-€ nach Buchung überweisen, Voraussetzungen: sicherer Invert, gute Basics (Jasmin, Frosch, Martini, Griffe co.), sichere Leg Hangs, SM Starter |
0 frei | |
| 26.11.2024 | Dienstag 19:00 - 20:00 Uhr |
Poledance "Beginner Basic" Kurs für Neueinsteiger & Beginner Poledance Basic Kurs für Neueinsteiger/Beginner. Mitglieder frei, einmaliges Probetraining 25€, "Beginner Basics" Paket Preis 4 Kurse für 99,-€" Termine frei wählbar. Bitte bei Überweisung angeben. |
6 frei | |
| 26.11.2024 | Dienstag 18:00 - 19:00 Uhr |
Poledance Kurs "Beginner" Poledance Kurs "Beginner" Mitglieder frei / einmaliges Probetraining 25,-€ / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen (Voraussetzungen: keine Kenntnisse - Basic Pole Kenntnisse) |
0 frei | |
| 27.11.2024 | Mittwoch 18:00 - 19:00 Uhr |
Poledance Kurs "Beginner" Poledance Kurs "Beginner" Mitglieder frei / einmaliges Probetraining 25,-€ / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen (Voraussetzungen: keine Kenntnisse - Basic Pole Kenntnisse) |
0 frei | |
| 27.11.2024 | Mittwoch 20:15 - 21:15 Uhr |
Poledance "Beginner Basic" Kurs für Neueinsteiger & Beginner Poledance Basic Kurs für Neueinsteiger/Beginner. Mitglieder frei, einmaliges Probetraining 25€, "Beginner Basics" Paket Preis 4 Kurse für 99,-€" Termine frei wählbar. Bitte bei Überweisung angeben. |
8 frei | |
| 27.11.2024 | Mittwoch 19:00 - 20:00 Uhr |
Poledance Kurs "Intermediate" Pole Kurs "Intermediate" Mitglieder frei /einmaliges Probetraining 25,-€/ Externe Teilnehmer 34,-€ nach Buchung überweisen, Voraussetzungen: sicherer Invert, gute Basics (Jasmin, Frosch, Martini, Griffe co.), sichere Leg Hangs, SM Starter |
0 frei | |
| 28.11.2024 | Donnerstag 18:00 - 19:00 Uhr |
Poledance Kurs "Intermediate" Pole Kurs "Intermediate" Mitglieder frei /einmaliges Probetraining 25,-€/ Externe Teilnehmer 34,-€ nach Buchung überweisen, Voraussetzungen: sicherer Invert, gute Basics (Jasmin, Frosch, Martini, Griffe co.), sichere Leg Hangs, SM Starter |
0 frei | |
| 28.11.2024 | Donnerstag 20:00 - 21:00 Uhr |
SPEZIAL Handspring Starter Class "Intermediate" Handspring Starter Class, Abo Mitglieder frei / Externe Teilnehmer & Karten Mitglieder 34,-€, bitte nach Buchung überweisen. Vorbereitung zum halten eurer ersten Handsprings. Voraussetzung: Basics, Invert & Shoulder Mount |
5 frei | |
| 29.11.2024 | Freitag 18:15 - 19:15 Uhr |
Exotic Pole "Intermediate" Exotic Pole "Intermediate", ab 18 J., Mitglieder Frei, Externe Teilnehmer 34,-€, kann mit oder ohne Schuhe getanzt werden, Knieschoner bitte mitbringen. Voraussetzungen: gute Basic Exotic Kenntnisse, Schulterrollen |
2 frei | |
| 29.11.2024 | Freitag 17:00 - 18:00 Uhr |
Exotic Pole "Beginner" Exotic Pole "Beginner" für Neueinsteiger geeignet, Mitglieder frei / einmaliges Probetraining 25,-€ / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen, ab 18 J. (Voraussetzungen: keine Kenntnisse nötig – wenig Exotic Pole Basics) |
1 frei | |
| 29.11.2024 | Freitag 16:00 - 17:00 Uhr |
Power for Pole "alle Levels" Power for Pole, für alle Levels, Kraftaufbau Kurs, Mitglieder frei, Externe Teilnehmer 34€, einmaliges Probetraining 25€ bitte nach Buchung überweisen |
8 frei | |
| 01.12.2024 | Sonntag 12:30 - 13:30 Uhr |
Poledance "Beginner Basic" Kurs für Neueinsteiger & Beginner Poledance Basic Kurs für Neueinsteiger/Beginner. Mitglieder frei, einmaliges Probetraining 25€, "Beginner Basics" Paket Preis 4 Kurse für 99,-€" Termine frei wählbar. Bitte bei Überweisung angeben. |
9 frei | |
| 02.12.2024 | Montag 18:00 - 19:00 Uhr |
Poledance Kurs "Advanced" Pole Kurse "Advanced" Mitglieder frei / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen. Voraussetzungen: Arial Invert, sicherer SM, alle Basic, Leg Hangs, mind. Handspring Starter. Bitte meldet euch nur unter diesen Voraussetzungen an. |
2 frei | |
| 02.12.2024 | Montag 19:00 - 20:00 Uhr |
Poledance Kurs "Intermediate" Pole Kurs "Intermediate" Mitglieder frei /einmaliges Probetraining 25,-€/ Externe Teilnehmer 34,-€ nach Buchung überweisen, Voraussetzungen: sicherer Invert, gute Basics (Jasmin, Frosch, Martini, Griffe co.), sichere Leg Hangs, SM Starter |
0 frei | |
| 03.12.2024 | Dienstag 19:00 - 20:00 Uhr |
Poledance "Beginner Basic" Kurs für Neueinsteiger & Beginner Poledance Basic Kurs für Neueinsteiger/Beginner. Mitglieder frei, einmaliges Probetraining 25€, "Beginner Basics" Paket Preis 4 Kurse für 99,-€" Termine frei wählbar. Bitte bei Überweisung angeben. |
4 frei | |
| 03.12.2024 | Dienstag 18:00 - 19:00 Uhr |
Poledance Kurs "Beginner" Poledance Kurs "Beginner" Mitglieder frei / einmaliges Probetraining 25,-€ / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen (Voraussetzungen: keine Kenntnisse - Basic Pole Kenntnisse) |
0 frei | |
| 04.12.2024 | Mittwoch 18:00 - 19:00 Uhr |
Poledance Kurs "Beginner" Poledance Kurs "Beginner" Mitglieder frei / einmaliges Probetraining 25,-€ / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen (Voraussetzungen: keine Kenntnisse - Basic Pole Kenntnisse) |
1 frei | |
| 04.12.2024 | Mittwoch 20:15 - 21:15 Uhr |
Poledance "Beginner Basic" Kurs für Neueinsteiger & Beginner Poledance Basic Kurs für Neueinsteiger/Beginner. Mitglieder frei, einmaliges Probetraining 25€, "Beginner Basics" Paket Preis 4 Kurse für 99,-€" Termine frei wählbar. Bitte bei Überweisung angeben. |
10 frei | |
| 04.12.2024 | Mittwoch 19:00 - 20:00 Uhr |
Poledance Kurs "Intermediate" Pole Kurs "Intermediate" Mitglieder frei /einmaliges Probetraining 25,-€/ Externe Teilnehmer 34,-€ nach Buchung überweisen, Voraussetzungen: sicherer Invert, gute Basics (Jasmin, Frosch, Martini, Griffe co.), sichere Leg Hangs, SM Starter |
1 frei | |
| 05.12.2024 | Donnerstag 18:00 - 19:00 Uhr |
Poledance Kurs "Intermediate" Pole Kurs "Intermediate" Mitglieder frei /einmaliges Probetraining 25,-€/ Externe Teilnehmer 34,-€ nach Buchung überweisen, Voraussetzungen: sicherer Invert, gute Basics (Jasmin, Frosch, Martini, Griffe co.), sichere Leg Hangs, SM Starter |
1 frei | |
| 05.12.2024 | Donnerstag 20:00 - 21:00 Uhr |
SPEZIAL "Nail your Shoulder Mount" SM Starter In diesen Kurs arbeitet ihr an eurem SM, der Kurs ist für Anfänger & Intermediate geeignet. Abo Mitglieder frei / Extern Teilnehmer & Karten Mitglieder 34,-€, bitte nach Buchung überweisen. (Voraussetzungen: Basic Pole Kenntnisse - Invert (Schwalb |
7 frei | |
| 06.12.2024 | Freitag 18:15 - 19:15 Uhr |
Exotic Pole "Intermediate" Exotic Pole "Intermediate", ab 18 J., Mitglieder Frei, Externe Teilnehmer 34,-€, kann mit oder ohne Schuhe getanzt werden, Knieschoner bitte mitbringen. Voraussetzungen: gute Basic Exotic Kenntnisse, Schulterrollen |
3 frei | |
| 06.12.2024 | Freitag 17:00 - 18:00 Uhr |
Exotic Pole "Beginner" Exotic Pole "Beginner" für Neueinsteiger geeignet, Mitglieder frei / einmaliges Probetraining 25,-€ / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen, ab 18 J. (Voraussetzungen: keine Kenntnisse nötig – wenig Exotic Pole Basics) |
6 frei | |
| 09.12.2024 | Montag 19:00 - 20:00 Uhr |
Poledance Kurs "Intermediate" Pole Kurs "Intermediate" Mitglieder frei /einmaliges Probetraining 25,-€/ Externe Teilnehmer 34,-€ nach Buchung überweisen, Voraussetzungen: sicherer Invert, gute Basics (Jasmin, Frosch, Martini, Griffe co.), sichere Leg Hangs, SM Starter |
0 frei | |
| 09.12.2024 | Montag 18:00 - 19:00 Uhr |
Poledance Kurs "Advanced" Pole Kurse "Advanced" Mitglieder frei / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen. Voraussetzungen: Arial Invert, sicherer SM, alle Basic, Leg Hangs, mind. Handspring Starter. Bitte meldet euch nur unter diesen Voraussetzungen an. |
2 frei | |
| 10.12.2024 | Dienstag 19:00 - 20:00 Uhr |
Poledance "Beginner Basic" Kurs für Neueinsteiger & Beginner Poledance Basic Kurs für Neueinsteiger/Beginner. Mitglieder frei, einmaliges Probetraining 25€, "Beginner Basics" Paket Preis 4 Kurse für 99,-€" Termine frei wählbar. Bitte bei Überweisung angeben. |
5 frei | |
| 10.12.2024 | Dienstag 18:00 - 19:00 Uhr |
Poledance Kurs "Beginner" Poledance Kurs "Beginner" Mitglieder frei / einmaliges Probetraining 25,-€ / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen (Voraussetzungen: keine Kenntnisse - Basic Pole Kenntnisse) |
0 frei | |
| 11.12.2024 | Mittwoch 19:00 - 20:00 Uhr |
Poledance Kurs "Intermediate" Pole Kurs "Intermediate" Mitglieder frei /einmaliges Probetraining 25,-€/ Externe Teilnehmer 34,-€ nach Buchung überweisen, Voraussetzungen: sicherer Invert, gute Basics (Jasmin, Frosch, Martini, Griffe co.), sichere Leg Hangs, SM Starter |
0 frei | |
| 11.12.2024 | Mittwoch 20:15 - 21:15 Uhr |
Poledance "Beginner Basic" Kurs für Neueinsteiger & Beginner Poledance Basic Kurs für Neueinsteiger/Beginner. Mitglieder frei, einmaliges Probetraining 25€, "Beginner Basics" Paket Preis 4 Kurse für 99,-€" Termine frei wählbar. Bitte bei Überweisung angeben. |
10 frei | |
| 11.12.2024 | Mittwoch 18:00 - 19:00 Uhr |
Poledance Kurs "Beginner" Poledance Kurs "Beginner" Mitglieder frei / einmaliges Probetraining 25,-€ / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen (Voraussetzungen: keine Kenntnisse - Basic Pole Kenntnisse) |
0 frei | |
| 12.12.2024 | Donnerstag 18:00 - 19:00 Uhr |
Poledance Kurs "Intermediate" Pole Kurs "Intermediate" Mitglieder frei /einmaliges Probetraining 25,-€/ Externe Teilnehmer 34,-€ nach Buchung überweisen, Voraussetzungen: sicherer Invert, gute Basics (Jasmin, Frosch, Martini, Griffe co.), sichere Leg Hangs, SM Starter |
1 frei | |
| 12.12.2024 | Donnerstag 20:00 - 21:00 Uhr |
SPEZIAL Handspring Starter Class "Intermediate" Handspring Starter Class, Abo Mitglieder frei / Externe Teilnehmer & Karten Mitglieder 34,-€, bitte nach Buchung überweisen. Vorbereitung zum halten eurer ersten Handsprings. Voraussetzung: Basics, Invert & Shoulder Mount |
7 frei | |
| 13.12.2024 | Freitag 18:15 - 19:15 Uhr |
Exotic Pole "Intermediate" Exotic Pole "Intermediate", ab 18 J., Mitglieder Frei, Externe Teilnehmer 34,-€, kann mit oder ohne Schuhe getanzt werden, Knieschoner bitte mitbringen. Voraussetzungen: gute Basic Exotic Kenntnisse, Schulterrollen |
5 frei | |
| 13.12.2024 | Freitag 17:00 - 18:00 Uhr |
Exotic Pole "Beginner" Exotic Pole "Beginner" für Neueinsteiger geeignet, Mitglieder frei / einmaliges Probetraining 25,-€ / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen, ab 18 J. (Voraussetzungen: keine Kenntnisse nötig – wenig Exotic Pole Basics) |
4 frei | |
| 15.12.2024 | Sonntag 12:30 - 13:30 Uhr |
Poledance Kurs "Beginner" Poledance Kurs "Beginner" Mitglieder frei / einmaliges Probetraining 25,-€ / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen (Voraussetzungen: keine Kenntnisse - Basic Pole Kenntnisse) |
6 frei | |
| 16.12.2024 | Montag 19:00 - 20:00 Uhr |
Poledance Kurs "Intermediate" Pole Kurs "Intermediate" Mitglieder frei /einmaliges Probetraining 25,-€/ Externe Teilnehmer 34,-€ nach Buchung überweisen, Voraussetzungen: sicherer Invert, gute Basics (Jasmin, Frosch, Martini, Griffe co.), sichere Leg Hangs, SM Starter |
0 frei | |
| 16.12.2024 | Montag 18:00 - 19:00 Uhr |
Poledance Kurs "Advanced" Pole Kurse "Advanced" Mitglieder frei / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen. Voraussetzungen: Arial Invert, sicherer SM, alle Basic, Leg Hangs, mind. Handspring Starter. Bitte meldet euch nur unter diesen Voraussetzungen an. |
1 frei | |
| 17.12.2024 | Dienstag 19:00 - 20:00 Uhr |
Poledance "Beginner Basic" Kurs für Neueinsteiger & Beginner Poledance Basic Kurs für Neueinsteiger/Beginner. Mitglieder frei, einmaliges Probetraining 25€, "Beginner Basics" Paket Preis 4 Kurse für 99,-€" Termine frei wählbar. Bitte bei Überweisung angeben. |
9 frei | |
| 17.12.2024 | Dienstag 18:00 - 19:00 Uhr |
Poledance Kurs "Beginner" Poledance Kurs "Beginner" Mitglieder frei / einmaliges Probetraining 25,-€ / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen (Voraussetzungen: keine Kenntnisse - Basic Pole Kenntnisse) |
0 frei | |
| 18.12.2024 | Mittwoch 19:00 - 20:00 Uhr |
Poledance Kurs "Intermediate" Pole Kurs "Intermediate" Mitglieder frei /einmaliges Probetraining 25,-€/ Externe Teilnehmer 34,-€ nach Buchung überweisen, Voraussetzungen: sicherer Invert, gute Basics (Jasmin, Frosch, Martini, Griffe co.), sichere Leg Hangs, SM Starter |
0 frei | |
| 18.12.2024 | Mittwoch 18:00 - 19:00 Uhr |
Poledance Kurs "Beginner" Poledance Kurs "Beginner" Mitglieder frei / einmaliges Probetraining 25,-€ / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen (Voraussetzungen: keine Kenntnisse - Basic Pole Kenntnisse) |
0 frei | |
| 18.12.2024 | Mittwoch 20:15 - 21:15 Uhr |
Poledance "Beginner Basic" Kurs für Neueinsteiger & Beginner Poledance Basic Kurs für Neueinsteiger/Beginner. Mitglieder frei, einmaliges Probetraining 25€, "Beginner Basics" Paket Preis 4 Kurse für 99,-€" Termine frei wählbar. Bitte bei Überweisung angeben. |
10 frei | |
| 19.12.2024 | Donnerstag 18:00 - 19:00 Uhr |
Poledance Kurs "Intermediate" Pole Kurs "Intermediate" Mitglieder frei /einmaliges Probetraining 25,-€/ Externe Teilnehmer 34,-€ nach Buchung überweisen, Voraussetzungen: sicherer Invert, gute Basics (Jasmin, Frosch, Martini, Griffe co.), sichere Leg Hangs, SM Starter |
1 frei | |
| 19.12.2024 | Donnerstag 20:00 - 21:00 Uhr |
SPEZIAL "Nail your Invert" Kurs "Beginner" Abo Mitglieder frei, Externe Teilnehmer & Karten Mitglieder 34€ bitte überweisen. Dieses Intensiv Training hilft Dir zum erreichen einer sauber gezogenen Schwalbe sauber gehaltene Leg Hangs. |
6 frei | |
| 20.12.2024 | Freitag 18:15 - 19:15 Uhr |
Exotic Pole "Intermediate" Exotic Pole "Intermediate", ab 18 J., Mitglieder Frei, Externe Teilnehmer 34,-€, kann mit oder ohne Schuhe getanzt werden, Knieschoner bitte mitbringen. Voraussetzungen: gute Basic Exotic Kenntnisse, Schulterrollen |
3 frei | |
| 20.12.2024 | Freitag 17:00 - 18:00 Uhr |
Exotic Pole "Beginner" Exotic Pole "Beginner" für Neueinsteiger geeignet, Mitglieder frei / einmaliges Probetraining 25,-€ / Externe Teilnehmer 34,-€, bitte nach Buchung überweisen, ab 18 J. (Voraussetzungen: keine Kenntnisse nötig – wenig Exotic Pole Basics) |
4 frei | |
| 20.12.2024 | Freitag 16:00 - 17:00 Uhr |
Power for Pole "alle Levels" Power for Pole, für alle Levels, Kraftaufbau Kurs, Mitglieder frei, Externe Teilnehmer 34€, einmaliges Probetraining 25€ bitte nach Buchung überweisen |
6 frei |
Es wird momentan kein Kurs in dieser Kategorie angeboten.
| Datum | Tag/Uhrzeit | Titel | Plätze | |
|---|---|---|---|---|
| 24.10.2024 | Donnerstag 19:00 - 20:00 Uhr |
Flexy for Pole, Pancake- & Split Stretching Stretching Kurs, All inkl Abo Mitglieder inkl /Abo Mitglieder Quartalsabrechung / Externe Teilnehmer 25,-€, bitte nach Buchung Kursgebühr überweisen. Danke |
1 frei | |
| 25.10.2024 | Freitag 16:00 - 17:00 Uhr |
Stretch & Relax / Blackroll Class Stretch & Relax / Blackroll Class "Faszien", All inkl Abo Mitglieder free /Abo Mitglieder Quartalsabrechung / Externe Teilnehmer 25,-€, bitte nach Buchung Kursgebühr überweisen. |
7 frei | |
| 31.10.2024 | Donnerstag 19:00 - 20:00 Uhr |
Flexy for Pole, Front- & Middelsplit Stretching Stretching Kurs, All inkl Abo Mitglieder inkl /Abo Mitglieder Quartalsabrechung / Externe Teilnehmer 25,-€, bitte nach Buchung Kursgebühr überweisen. Danke |
4 frei | |
| 07.11.2024 | Donnerstag 19:00 - 20:00 Uhr |
Flexy for Pole Stretching ♡ Rücken, Schultern Stretching Kurs, All inkl Abo Mitglieder inkl /Abo Mitglieder Quartalsabrechung / Externe Teilnehmer 25,-€, bitte nach Buchung Kursgebühr überweisen. Danke |
0 frei | |
| 08.11.2024 | Freitag 16:00 - 17:00 Uhr |
Stretch & Relax / Blackroll Class Stretch & Relax / Blackroll Class "Faszien", All inkl Abo Mitglieder free /Abo Mitglieder Quartalsabrechung / Externe Teilnehmer 25,-€, bitte nach Buchung Kursgebühr überweisen. |
8 frei | |
| 21.11.2024 | Donnerstag 19:00 - 20:00 Uhr |
Flexy for Pole, Pancake- & Split Stretching Stretching Kurs, All inkl Abo Mitglieder inkl /Abo Mitglieder Quartalsabrechung / Externe Teilnehmer 25,-€, bitte nach Buchung Kursgebühr überweisen. Danke |
2 frei | |
| 28.11.2024 | Donnerstag 19:00 - 20:00 Uhr |
Flexy for Pole, Splits & Füße Focus Stretching Stretching Kurs, All inkl Abo Mitglieder inkl /Abo Mitglieder Quartalsabrechung / Externe Teilnehmer 25,-€, bitte nach Buchung Kursgebühr überweisen. Danke |
1 frei | |
| 05.12.2024 | Donnerstag 19:00 - 20:00 Uhr |
Flexy for Pole Stretching ♡ Rücken, Schultern Stretching Kurs, All inkl Abo Mitglieder inkl /Abo Mitglieder Quartalsabrechung / Externe Teilnehmer 25,-€, bitte nach Buchung Kursgebühr überweisen. Danke |
1 frei | |
| 12.12.2024 | Donnerstag 19:00 - 20:00 Uhr |
Flexy for Pole, Front- & Middelsplit Stretching Stretching Kurs, All inkl Abo Mitglieder inkl /Abo Mitglieder Quartalsabrechung / Externe Teilnehmer 25,-€, bitte nach Buchung Kursgebühr überweisen. Danke |
2 frei | |
| 13.12.2024 | Freitag 16:00 - 17:00 Uhr |
Stretch & Relax / Blackroll Class Stretch & Relax / Blackroll Class "Faszien", All inkl Abo Mitglieder free /Abo Mitglieder Quartalsabrechung / Externe Teilnehmer 25,-€, bitte nach Buchung Kursgebühr überweisen. |
7 frei | |
| 19.12.2024 | Donnerstag 19:00 - 20:00 Uhr |
Flexy for Pole, Pancake- & Split Stretching Stretching Kurs, All inkl Abo Mitglieder inkl /Abo Mitglieder Quartalsabrechung / Externe Teilnehmer 25,-€, bitte nach Buchung Kursgebühr überweisen. Danke |
2 frei |
| Datum | Tag/Uhrzeit | Titel | Plätze | |
|---|---|---|---|---|
| 25.10.2024 | Freitag 19:15 - 20:15 Uhr |
Freies Training für PoleDance Studio NBG Mitglieder Freies Training, nur für Abo Mitglieder (Freie Training Inkl. mit im Abo)& 10er Karten Mitglieder Gebühr 10,-€ bitte nach Buchung Gebühr vorab überweisen. Eigene Stange je Teilnehmer garantiert. |
1 frei | |
| 27.10.2024 | Sonntag 11:30 - 12:30 Uhr |
Freies Training Freies Training offen für Alle (Externe Teilnehmer 10,-€) bitte nach Buchung Gebühr überweisen um Stornierungen zu vermeiden. Es kann passieren das eine Stange geteilt werden muss. falls ihr das nicht wünscht bitte nicht buchen :-) Danke |
8 frei | |
| 03.11.2024 | Sonntag 11:30 - 12:30 Uhr |
Freies Training Freies Training offen für Alle (Externe Teilnehmer 10,-€) bitte nach Buchung Gebühr überweisen um Stornierungen zu vermeiden. Es kann passieren das eine Stange geteilt werden muss. falls ihr das nicht wünscht bitte nicht buchen :-) Danke |
4 frei | |
| 08.11.2024 | Freitag 19:15 - 20:15 Uhr |
Freies Training für PoleDance Studio NBG Mitglieder Freies Training, nur für Abo Mitglieder (Freie Training Inkl. mit im Abo)& 10er Karten Mitglieder Gebühr 10,-€ bitte nach Buchung Gebühr vorab überweisen. Eigene Stange je Teilnehmer garantiert. |
3 frei | |
| 17.11.2024 | Sonntag 11:30 - 12:30 Uhr |
Freies Training Freies Training offen für Alle (Externe Teilnehmer 10,-€) bitte nach Buchung Gebühr überweisen um Stornierungen zu vermeiden. Es kann passieren das eine Stange geteilt werden muss. falls ihr das nicht wünscht bitte nicht buchen :-) Danke |
4 frei | |
| 29.11.2024 | Freitag 19:15 - 20:15 Uhr |
Freies Training für PoleDance Studio NBG Mitglieder Freies Training, nur für Abo Mitglieder (Freie Training Inkl. mit im Abo)& 10er Karten Mitglieder Gebühr 10,-€ bitte nach Buchung Gebühr vorab überweisen. Eigene Stange je Teilnehmer garantiert. |
1 frei | |
| 01.12.2024 | Sonntag 11:30 - 12:30 Uhr |
Freies Training Freies Training offen für alle, Mitglieder frei (Externe Teilnehmer 10,-€) bitte nach Buchung Gebühr überweisen um Stornierungen zu vermeiden. Es kann passieren das eine Stange geteilt werden muss, falls ihr das nicht wünscht bitte nicht buchen :-) Danke |
4 frei | |
| 06.12.2024 | Freitag 19:15 - 20:15 Uhr |
Freies Training für PoleDance Studio NBG Mitglieder Freies Training, nur für Abo Mitglieder (Freie Training Inkl. mit im Abo)& 10er Karten Mitglieder Gebühr 10,-€ bitte nach Buchung Gebühr vorab überweisen. Eigene Stange je Teilnehmer garantiert. |
4 frei | |
| 13.12.2024 | Freitag 19:15 - 20:15 Uhr |
Freies Training für PoleDance Studio NBG Mitglieder Freies Training, nur für Abo Mitglieder (Freie Training Inkl. mit im Abo)& 10er Karten Mitglieder Gebühr 10,-€ bitte nach Buchung Gebühr vorab überweisen. Eigene Stange je Teilnehmer garantiert. |
5 frei | |
| 15.12.2024 | Sonntag 11:30 - 12:30 Uhr |
Freies Training Freies Training offen für alle, Mitglieder frei (Externe Teilnehmer 10,-€) bitte nach Buchung Gebühr überweisen um Stornierungen zu vermeiden. Es kann passieren das eine Stange geteilt werden muss, falls ihr das nicht wünscht bitte nicht buchen :-) Danke |
8 frei | |
| 20.12.2024 | Freitag 19:15 - 20:15 Uhr |
Freies Training für PoleDance Studio NBG Mitglieder Freies Training, nur für Abo Mitglieder (Freie Training Inkl. mit im Abo)& 10er Karten Mitglieder Gebühr 10,-€ bitte nach Buchung Gebühr vorab überweisen. Eigene Stange je Teilnehmer garantiert. |
5 frei |
Es wird momentan kein Kurs in dieser Kategorie angeboten.
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Poledance "Beginner/ Anfänger" Kurse:
Du brauchst für diese Kurse keine Erfahrung, Kraft oder Flexibilität. Wir erklären und vermitteln Dir hier alle wichtigen Basics Figuren, Griffe und arbeiten an kleinen, sehr leichten Tricks, Vorübungen und tänzerischen Combos. Wir bauen hier step by step die nötige Kraft, Flexiblität & Ausdauer für die weiterführenden Kurse auf. Voraussetzungen: keine Voraussetzungen nötig - Basic Pole Kenntnisse
Poledance "Intermediate" Kurse:
In den Poledance "Intermediate" Kursen arbeiten wir an den ersten Basic Überkopf - Figuren. Du trainierst verschiedene Kletterarten, einfache Kopfstände und Handstände, Basic Haltefiguren in Combos auch oben an der Stange, leichte Figurvariationen. Wir tanzen kleine, schöne Combos aus den gelernten Inhalten an der Statik sowie Spinning Pole.
Voraussetzungen: Gute Basic Pole Kenntnisse & Invert (Schwalbe) sollte bereits sicher hochgezogen & gehalten können, Kraft um sich an der Stange halten zu können in den Basis Grundgriffen.
Poledance "Advanced" Kurse:
Aufgänge, sauber „gezogener“ Arial Invert „Schwalbe“, Shoulder Mount/ Dismount, Inside/ Ouside Leg Hang, Bodyspirale, Anfänge Handstände, Handspring (mind. Handspring Twisted Grip), Frosch (Genie), Jasmin, Brass Monkey, alle Standart Griffvariationen (Basic, Split, Cup, Twisted, Ellbow, Brass Grip und co.) sollten nicht nur bekannt sein, sondern relativ sicher bereits schon umgesetzt werden können! Falls ihr unsicher seid ob dieser Kurs was für euch ist sprecht es gerne mit mir ab. Ich gebe euch sehr gerne eine persönliche Kursempfehlung und Feedback <3 Bitte meldet euch nur unter diesen Voraussetzungen an wir haben in diesen Kursen keine Zeit auf Basics einzugehen. Vielen Dank. Voraussetzungen: Arial Invert, SM, alle Basic Elemtente, sichere Leg Hangs (Outside & Inside, Handspring Mind.Twisted Grip)
Exotic Pole "Beginner/ Anfänger" Kurse:
Du brauchst für diese Kurse keine Erfahrung, Kraft oder Flexibilität. Wir erklären und vermitteln Dir hier alle wichtigen Basics Figuren, Griffe und arbeiten an kleinen, sehr leichten Tricks, Vorübungen und tänzerischen Combos. Wir bauen hier step by step die nötige Kraft, Flexiblität & Ausdauer für die weiterführenden Kurse auf. Ihr braucht für den Kurs keine High Heels ihr könnt gerne auch mit Socken tanzen. Knieschoner wären allerdings bei regeläßiger teilnahme sehr ratsam. Voraussetzungen: keine Voraussetzungen nötig - Basic Exotic Pole Kenntnisse
Exotic Pole "Intermediate" Kurse:
In den Exotic Pole "Intermediate" Kursen arbeiten wir bereits an anspruchsvolleren Combos aus den Basic Figuren. Wir arbeiten an neuen Tricks & raffinierteren Übergang Variationen, vertiefen die Basic Combos mit mehr Augenmerk auf Form & Fluss der Bewegungen. Wir bauen vermehrt ersten Fakesplits, Splits, kleine Kips, Haltefiguren, üben vermehrt Schulterstände & Schulterrollen auch in Combos. Wir tanzen (auf Wunsch auch weiterhin barfuß ;-)) vermehrt und überwiegend auf Heels.
Voraussetzungen: gute Basic Exotic Pole Kenntnisse & Flexibilität, Ausdauer, Kraft um sich an der Stange halten zu können in den Grundgriffen, Schulterstand an der Pole, Schulterrolle, Bodywave
Nach erfolgreicher Buchung eines Kurses erhaltet ihr eine Buchungsbestätigung per E Mail mit allen Buchungsdetails sowie notwendigen Zahlungsinformationen. Bitte begleicht die Kursgebühr sofort, jedoch spätestens 3 Tage nach Buchung um eine Stornierung eurer Buchung zu vermeiden. Bei sehr kurzfristigen Buchungen (48 Std. vor Kursbeginn) bringt bitte einen Überweisungsbeleg am Kurstag mit. Sollten Kursgebühren nicht fristgerecht beglichen werden Stornieren wir diese nach Ablauf der Frist um anderen die Möglichkeit zu bieten die Plätze zu belegen.
Ihr braucht für die Kurse eine kurze Short ein Handtuch und etwas zu trinken. Für das Warm up könnt ihr gerne eine Leggings oder Jogginghose mit nehmen. Für die Exotic Pole Kurse bitte Knieschoner und wenn auf Wunsch Heels mitbringen. Bitte aus Sicherheitsgründen 24 Std vor Kursbeginn keine Bodylotion, Handcreme oder ähnlich fettende Hautpflegeprodukte verwenden. Bitte gebt bei erstellen eures Account eure Adresse sowie eine gültige Email Adresse an.